胃胀的难受怎么缓解?

姚轶 2025-06-26 12:36:46 3

  出现胃胀症状后,可顺时针按摩腹部,以促进胃肠道蠕动,缓解不适症状。也可食用促消化的食物,如山楂、酸奶、香蕉等。如果以上方法均无法改善胃胀症状,则需及时服用益生菌或者促消化的药物治疗。此外,日常需保持良好的生活习惯,避免暴饮暴食或者食用较多难以消化、产气多的食物,如红薯、土豆、洋葱等。胃胀症状出现时可适当走动,以促进机体消化,缓解胃胀症状。

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