产后下面松弛多久恢复？

　　韧带松弛分为先天发育性的韧带松弛，后天反复劳损性的韧带松弛。先天发育性的韧带松弛也有轻中重三个程度之分，如果轻度的韧带松弛对病人基本上没有什么严重的影响，可以不需要什么特殊治疗；中度的韧带松弛可以导致病人的关节过早的老化，表现出关节炎或者容易在日常活动

　　重建的韧带松弛只见于特别剧烈的运动，如打篮球，极速登山，长跑等，因此自己要有意识的去防止这些运动，尤其是碰撞和跌倒，韧带重建目的为的是以后一辈子使用该韧带，不要因为喜爱运动、操之过急，导致韧带失效，最后又导致不能运动。尽管以后可以再做韧带翻修手术，但需

　　肌肉松弛往往存在两种可能，一种可能是由于废用性肌萎缩所造成的，这种情况往往是由于外伤或者是长时间的卧床，缺乏正常的肌肉锻炼，因此造成肌肉的萎缩松弛。另一种可能是由于神经的病变，造成肌肉失神经变化，因此造成肌肉的松弛，肌肉萎缩。具体的治疗方法应该根据具体

　　生孩子阴松弛多数是可以恢复的，但由于阴道松弛的程度不同，所以恢复情况也是不一样的。可以经过盆底肌康复治疗的方法进行恢复，也能够采取食疗的方法恢复，日常可适当做提肛运动、收缩运动，一般也能促进阴道恢复。

　　盆底支持组织松弛是各种病因造成的盆底支持薄弱，进而盆底脏器移位连锁引发其他的一些盆底器官的位置和功能异常，子宫从正常位置沿着阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外，也称子宫脱垂，造成此病的病因有时候是妊娠分娩产后过早参加体力劳动，

　　一，自我疗法。建议进行收肛提气训练，每天早晚在空气清新的地方深吸气后闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，如此反复一百次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。二，国外的中断排尿训练也可

　　阴道松弛，阴吹多由于妊娠分娩产褥期内，过早的活动，导致体虚下，气血虚弱，性生活时会表现出声音，建议口服补中益气丸，十全大补丸调理，平素可以做盆底康复训练，也可以去医院做盆底康复治疗，经过上述两种方法仍然无效者也可以选择阴道缩紧术治疗，术前三天流质饮食，

　　阴道松弛可以通过凯格尔运动锻炼，每次排尿的过程中通过控制排尿的频率，排一部分尿液保持15-30秒，然后再排一部分尿液，再保持15-30秒左右，反复动作能很好的锻炼盆腔肌肉，还能起到冲刷膀胱的作用。如果通过运动以后阴道松弛没有明显的改善，性生活仍然不和谐及有阴道排

　　阴道松弛容易引起阴道感染，有可能会引起阴道瘙痒，或者是异味等症状，而且在同房时，会出现不和谐没有感觉，也有可能造成尿频尿不尽，或者是大便排不尽等症状。阴道松弛，有时也会出现阴吹的现象，在性生活时容易出现像放屁的感觉不能控制。患有阴道松弛，一般可以通过提

　　阴道松弛的原因特别的多，主要考虑和自身的体质状况比较差，有明显的气虚有直接的联系，其次和频繁的进行流产手术或者多次的生产，也有一定的关系。如果有阴道松弛容易导致性生活的质量下降，甚至会出现不能达到性高潮等，严重的情况下也会影响到夫妻的感情。如果发现自己