山楂作用和功效是什么？

　　糖尿病病人是能吃山楂的，每天适宜吃3-4个。山楂含有丰富的钙，维生素C，胡萝卜素，黄酮类物质，山楂能活血通脉，降低血脂，抗动脉硬化，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，有良好的预防糖尿病血管并发症的作用。炖肉时放点山楂，既可解油腻，又保证了菜品营养丰富，入味后

　　不少糖尿病病人由于代谢障碍，往往伴随高脂血症。山楂不仅能够起到开胃消食的作用，更可以有效地降低血液当中甘油三酯和胆固醇的水平。同时山查其糖分含量并不是很高，食用后也不会造成血糖过大的波动，所以特别适合糖尿病病人食用。进食山楂以后会刺激胃酸分泌，对于存在

　　婴儿如果是有肠胃消化不良或是肠胃消障碍的情况，是能吃些山楂的，山楂具有健脾胃、助消化、润肠通便的作用，可以缓解便秘。但是注意如果宝宝没有肠胃消化不好的情况，是不提倡给宝宝吃山楂的，因为宝宝还小，消化系统还不成熟，肠道发育比较脆弱，而山楂对胃部有一定刺激

　　女性生理期能够小量吃山楂果。山楂果能够导致孑宫平滑肌收拢，能够促进经血的排出来，可以健脾开胃，假如月经量多，就不必吃，假如月经初潮，没有食欲，能够适度吃点，可是不可以过多。月经初潮期内能够吃湿热的食材，吃的口味淡某些，能够吃非常容易消化的食材，可是经期

　　经期能喝干山楂泡水，女性经期身体虚弱，山楂有活血化淤、促进新陈代谢和血液循环、开胃、提高免疫力、收敛止痢、扩张血管的功效。女性经期，早餐的粥汤里，适当放入几颗山楂，有开胃健脾的效果，也可以补充经期人体所需的营养。此外经期多食用温润滋补的食物，如南瓜、红

　　月经期间可以适量吃一些山楂，首先山楂有活血化淤的功效，月经的期间经血中含有淤血和淤块、痛经可以在月经的期间是能吃一些山楂的，这样会有利于经血顺利的从子宫里面排出。吃一些山楂还可以帮助促进胃的消化功能，提高新陈代谢的能力。经期可以适量吃一些山楂，早餐的时

　　山楂泡水喝是能够达到减肥的作用的，但是不一定都能够达到好的减肥效果，只能作为减肥的一种辅助治疗，减肥期间可以适当的进行应用，同时注意不要空腹进行应用。如果有胃肠功能紊乱的病人或者是有胃炎的病人，还是最好不要采取这种方法，容易导致本身病情加重，主要就是山

　　山楂干不具有降血糖的作用，山楂干它会使胃酸分泌过多，可以促进消化养脾胃，还可以帮助体内新陈代谢排出，有一定的降血压、降脂的作用，并没有降血糖的作用。如果血糖高，可以采取正确的方法治疗。血糖高的人可以把山楂干当做一种调理的食物来吃，因为山楂干还具有活血化

　　吃山楂不会减肥，因为山楂也有热量，凡是可以造成热量超标的食物或者因素，都可以让病人表现出肥胖。尤其是有山楂制品，比如山楂片、山楂条等，里面会有额外添加的糖分，热量要更高一些，所以吃太多这些东西，肯定是对减肥不利的。而且有些人吃山楂后，会表现出明显的饥饿

　　药食同源的山楂，可直接食用，也可入药，也可用来泡水喝代茶饮。长期饮用山楂水，具有软化血管、降低血压等功效，但只能起到辅助降压作用，不能代替降压药服用。它的主要功效是消食健胃、行气化痰、活血止痛、化痰降脂。但是需要注意的是，山楂中含有较多的有机酸，还含有