苹果煮着吃治便秘吗?

姚轶 2025-06-19 03:05:27 2

  苹果煮着吃有收敛的功效,可以治疗腹泻,便秘建议吃生苹果。苹果中还含有酸性物质,能促进胃酸分泌,加快食物消化。还含有丰富的膳食纤维、果胶,膳食纤维可以促进肠道蠕动,果胶可以在肠道表面形成果胶层,可以促进粪便的排出。便秘可能是因为不良的饮食习惯或排便习惯、肠道病变等原因导致的,需要及时纠正病因,才能改善便秘的情况。长期便秘的人群应该去医院检查,排除是疾病引起的。

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