脖子转动疼痛怎么办？

　　脖子疼不能转动可以通过按摩、针灸、热敷、推拿、拔罐、红外线照射等方式治疗。患者用红花油、舒筋通络膏、活血止痛膏涂在局部有活血化瘀，舒筋通络的功效。遵医嘱口服三七、通络止痛胶囊也能改善症状。患者平时要注意颈部保暖，避免受凉，要避免长时间低头或维持一个姿势

　　转动脖子发出咔咔声音考虑是颈椎疾病引起的症状，还会伴有颈部疼痛不适的症状。其次可能是由于长期颈部姿势不良，导致疾病肌肉张力增加，活动时增加颈部的摩擦力，发出咔咔的声音。如果缺钙也会导致该症状。如果没有特殊不适的症状，可以不用治疗，平时注意适当的进行颈部

　　当患者转动颈椎出现响声时，在排除疫病的因素下，在平时可以加强对颈部的锻炼，尽量避免长时间保持同一种颈部姿态，另外还可以通过推拿、按摩、针灸、热敷等理疗的方法帮助颈椎得到适当的放松，能够有效的改善转动颈椎出现响声的症状。对于患有颈椎疾病的患者，由于颈椎出

　　脖子转动有嘎嘎的响声主要是因为长时间保持同一姿势、血液不循环、关节间滑液减少引起的；在适当的活动颈部后症状会消失，不需要特殊治疗。若您频繁出现脖子僵硬、疼痛、嘎嘎声以及头晕的症状，考虑是由于颈椎病或者颈椎小关节功能紊乱造成的。平时要做好颈部的护理工作，

　　脖子转动的时候有疼痛感，可以进行颈椎前屈、颈椎后伸、左右侧弯等动作来达到拉伸和牵引肌肉的目的，从而缓解颈部肌肉张力；如果脖子在转动的时候，依然有疼痛感，可以考虑通过脉冲、电磁场等理疗的方法缓解疼痛感；若脖子的疼痛感依然很明显，还可以适当进行颈椎牵引，促

　　脖子转动沙沙响可能不严重，也可能比较严重。这种症状是否严重，和造成脖子转动沙沙响的原因有关。如果这是小关节腔内的气体被挤压后引起的，一般不严重。但是如果这是颈椎各关节存在退行性病变、有骨刺形成引起的，可能比较严重。您可以去医院做颈部ct、核磁共振等检查确

　　这种情况在临床上称作叫颈部活动有弹响，常见于单一姿势久坐的人群。具体原因有以下几种，第一种是由于颈部的韧带与韧带之间的活动过程中摩擦而产生的响声，频率较高，如果没有别的症状则不需要处理，响一段时间会自动停止。第二种是因为颈椎增生或者产生骨刺，相互摩擦产

　　脖子一转动就咯吱咯吱响，如果只是偶尔出现这种症状，大多是正常的现象，可能是由于颈椎的关节不稳定所致，在转动时、姿势改变，导致关节软骨出现摩擦的声音。但是如果经常出现声响，并且出现了不适症状，则可能时由于疾病所致，如颈部肌肉劳损、颈椎病等，导致颈部的血液

　　脖子一转动就咯吱咯吱响，一般是因为患者的颈部长期一个姿势造成的，局部的血液循环，骨头之间没有气血供应，那么在转动的时候就会发出咯吱咯吱响。其次也有可能是患者体内缺乏钙元素引起的，患者还会伴有肢体抽搐的情况。除此以外还需要考虑颈椎病的可能性。建议：患者要

　　脖子转动沙沙响并不非常严重，出现脖子转动沙沙响的症状可能是长期低头玩手机，经常使用电脑等，颈部肌肉出现紧张从而引起肌肉、肌腱损伤，睡前可以用湿毛巾热敷，松弛肌肉，改善脖子转动沙沙响的症状。初夏脖子转动沙沙响可能是长期用颈姿势不正确，对颈部造成神经性压迫