最近经常便秘怎么办？

　　病人由于长时间便秘造成表现出了胃胀气，这是便秘造成的，首先是可以考虑应用开塞露帮助排便的，排便之后在一定程度上是可以缓解胃胀气的，因为病人长时间存在便秘，最好是在医生指导下服用芦荟胶囊或者是果导片进行治疗，然后再多吃一些蔬菜和水果，以及粗纤维食物，是可

　　我们说便秘不能说是一种疾病，但是它确实是一门科学，便秘的原因非常多，也非常复杂。所以便秘是不是跟大肠癌有关系，现在我不能完全肯定地说没有关系，也不能完全肯定地说一定有关系，但多多少少我个人认为，会有相关的因素在里面。总之你排便不正常，就会有可能引起肠道

　　长时间便秘的解决方法有很多，首先需要制定一个蹲厕所的时间。比如每天早中晚每天固定的时间蹲厕，每次蹲五分钟，专注的蹲便，不能一边蹲一边玩手机，这个过程可以恢复肠道动力，不花1分钱快速解决便秘问题。每天清晨醒来以后花十分钟做两个动作，先揉肚子，顺时针一百下

　　长期便秘如果没有得到很好的改善的话，首先体内的一些毒素就不能很好的排出，就会影响正常人的身体健康，有些患者会引起食欲减退、反胃或者出现痔疮、肛裂等情况。还有些患者会出现脸上长斑，身上长疖子等情况；对全身的各个脏器也不是很好，如有些便秘更加严重甚至会出现

　　长时间便秘有可能会引发痔疮，而且还有可能会引发肛裂，并且也有可能会造成直肠脱垂，如果长时间便秘的话，很有可能会造成大便干燥，而且还有可能会表现出排便困难的情况，因此也有可能会造成其他的并发症。在表现出便秘的现象后，要改善饮食，还要加强运动锻炼，也可遵医

　　治疗老是便秘，一般来说可选用促胃肠动力药，比如莫沙必利，伊托必利等。也可以选择泻药，常用药物有番泻叶，硫酸镁，乳果糖，甘露醇等。还可以选择益生菌，经过调节肠道菌群来达到治疗目的，如复方嗜酸杆菌，双歧杆菌等。建议病人平素要注意多喝水，并且多吃蔬菜水果，多

　　便秘解不出大便，可以做以下几个方面的处理：第一、多喝水、多运动，能够促进胃肠的蠕动，达到排便的作用。第二、多食用新鲜的蔬菜水果，如韭菜、芹菜、苹果、雪梨等，也有助于帮助排便。第三、若食疗的效果不明显，可以经过一些药物来通便，常用的药物有乳果糖，也可以运

　　预防便秘首先就是要养成一个好的排便的习惯，不要进行忍便，比如该排便的时候赶紧去排，一有便意就去排，不要长时间的这种蹲厕所，进行看书报，这样它容易减少这种对粪便的一个刺激感知以后，大脑就不会发出一个指令。其次，饮食需要注意合理，要粗细搭配起来吃，荤素要均

　　有许多方法可以治疗便秘，最快速、最有效的方法是使用温水灌肠，还有一种方法是口服泻药，如硫酸镁、复方聚乙二醇、电解质散剂等。但便秘一般是一种慢性病变，若彻底治愈，也是一种长时间过程。所以，如果要治疗，还是要从点滴开始。要从生活方式、进食性情绪等方面进行调

　　快速治疗便秘可以多喝水，或是咨询医生，服用小儿七星茶，可以缓解便秘的症状，尽量多让孩子多吃蔬菜水果，可以防止便秘问题的发生。小儿便秘的原因主要是上火，水分补充不足，饮食不当或是肚子不适等等。如果发现孩子表现出排便困难的情况，要及时进行解决，防止影响孩子