得了高血压要注意什么？

　　高血压的治疗，一般是遵医嘱按时、按量的服用降压药治疗，并配合低盐、低脂肪饮食；而高血脂的治疗，主要是选择服用调脂药进行治疗，也需要保持低脂肪饮食，平时多喝些热水。

　　高血压患者吸烟会导致身体的血压升高，加快身体的心率，加速动脉粥样硬化形成，使抗高血压治疗很难获得好的疗效。您需要戒烟，同时还需要保证低盐、低脂饮食，忌食腌制品。

　　高血压不可以喝可乐，因为可乐中含有咖啡因会引起神经兴奋，容易导致血压升高。建议高血压的患者需要遵医嘱用利尿剂或血管紧张素转化酶抑制剂将血压控制在正常范围之内，平时要避免吃含钠量高的食物。

　　遗传性高血压一般到四十岁到六十岁就会体现出来，建议要定期对血压进行测量。饮食方面要避免吃脂肪和胆固醇含量高的食物，另外每日钠盐摄入不能超过六克。平时可以吃新鲜的水果和蔬菜。

　　血压高首先应该控制饮食，减少盐和脂肪的摄入，多吃五谷杂粮，最好戒烟戒酒，每周至少应做2-3次有氧运动，患者要养成规律的作息习惯，不要过度劳累，保持情绪稳定。必要时需要服用降压药来控制血压。

　　红枣含有丰富的维生素、氨基酸及多种微量元素，高血压患者可以吃红枣，每天使用5-6颗红枣比较好，红枣不能多吃，否则容易上火。红枣含糖量高，高血压患者如果血糖也偏高，最好不要吃红枣。

　　肌酐三百多属于不正常现象，较为严重。患者应进一步做相关检查，排查疾病因素。若确诊肾脏功能异常所致，应在医生指导下使用药物进进行规范治疗。对于高血压现象，应按时服用降血压药物等。

　　妊娠期高血压与家族遗传史有关。除此以外，内分泌紊乱、肥胖、多胎妊娠、孕前已患高血压、营养不良等也易诱发该疾病。若确诊患此病，应使用降血压等药物进行治疗，避免病情加重。

　　高血压、心绞痛与心脑血氧供应不足、机体代谢功能异常有关。除此以外，剧烈运动、长期情绪波动较大、体质较差等也会出现这种现象。患者应遵医嘱使用降血压、营养心肌等药物进行治疗。

　　适合高血压患者食用的水果，有苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄、草莓、樱桃、椰子、橙子、菠萝、火龙果等，这些水果中的维生素含量十分丰富，患者食用可加速机体新陈代谢，提高免疫力，有利于血压的稳定。