睡觉老是睡不好怎么办？

　　三岁宝宝老是眨眼睛，首先考虑是由于睡眠不足或视疲劳所造成的，其次考虑倒睫毛刺激眼部所引起，症状严重考虑是由于结膜炎、近视等眼部疾病所引起。需要及时到医院进行检查，确定病因。

　　水喝多了老是上厕所，属于正常现象，摄入过多水分时，体内的血容量也随之增加，由于肾小球血流量及有效渗透压增加，所以就会产生更多的尿液，就会产生总想上厕所的情况。

　　宝宝在吃奶的时候总是会出现呛咳症状，这和妈妈的奶水充足，奶量过大有一定的关系，而且在宝宝过于饥饿的状态下喝奶，也会引起宝宝发生呛咳症状。建议您在喂奶时，将乳头用手轻轻夹住，可以控制奶量，并且在喂奶后竖起拍嗝。

　　在晚上总是会出现失眠症状，这可能是因为身体精神过度兴奋，在日常生活中身体出现焦虑症状，会对睡眠质量产生影响，其次也可能是因为精神疾病引起的，比如精神分裂症。另外和身体出现睡眠呼吸暂停综合征，不宁腿综合征等病症都有关系。

　　老是头疼头晕可能是因为高血压、糖尿病以及脑血管狭窄等导致的，或者是因为颈椎病压迫局部神经导致的，此外睡眠时间不足、精神紧张或者是睡眠质量低下也会出现头疼头晕的症状。

　　出现经常放屁的现象，首先怀疑是摄入过多产气的食物引起的，比如红薯、白萝卜、豆类等，其次怀疑是肠道感染、胃肠功能紊乱等胃肠问题导致的，最好到正规的医院就诊，平时要保持饮食的清淡性和易消化性。

　　智齿老是发炎，可能是智齿冠周炎反复发作导致的，最好到正规的医院检查，可以在局麻的状态下，拔除智齿，同时服用抗炎、止痛等药物治疗，另外要保持良好的口腔卫生习惯。

　　老是发低烧主要是由于自身抵抗力低下造成细菌或病毒感染无法及时清除导致的反复感染。建议及时就医检查明确病因，对症使用消炎药物，减轻症状。必要可服用布洛芬等退烧药缓解。

　　宝宝老是蹬腿不是脑瘫的症状。如果宝宝伴有智力低下、吮吸无力、哭声微弱、四肢僵硬、发音不清或口吃等异常症状时，患有脑瘫的几率比较高。家长可以带宝宝去医院检查，根据检查结果确定是否患有脑瘫。

　　首先考虑的原因为牙齿结构不整齐，从而导致进食时咬到内壁的现象。其次考虑与自身脸型有关，如果过胖或者过瘦，也可导致上述表现的发生。建议进食期间细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。