测血糖方法有哪些？

　　对于妊娠期糖尿病患者来说，正常情况下餐后两小时的血糖值应该是低于8.5mmol/l，若是出现血糖偏高，就应该积极采取措施进行降温血糖治疗，以免对胎儿的生长发育造成影响，可能还会诱发先兆流产的出现。

　　患有妊娠期糖尿病的人，在分娩后出现血糖不稳定高于正常值，要注意调节平时的饮食习惯，避免进食富含糖、脂肪等物质的食物，以免对患者控制血糖造成影响；患者每天还应该检测血糖变化。

　　血糖高的原因有很多，可能是胰腺细胞无法分泌充足的胰岛素，还可能是肠道吸收或肠道菌群影响了血糖控制激素。另外，神经系统对糖代谢的调节发生异常也会引起血糖高的现象。

　　空腹血糖6.5是血糖偏高的表现，正常血糖应在3.9-6.1mmol/l，如果没有达到糖尿病的标准，应在饮食上加以控制，避免高糖高热量的食物，适当运动以提高免疫力。当血糖持续增高，需要去医院遵医嘱治疗。

　　血糖高是可以适当吃桑葚的，因为桑葚的糖量不高，内含丰富的维生素及膳食纤维，能够为糖尿病患者补充体内所需的营养成分。建议糖尿病患者吃新鲜的桑葚，避免加糖食用。

　　餐后两小时正常血糖应大于3.9mmol/L，7.8mmol/L。如果大于7.8mmol/L，需要考虑糖尿病的可能。要做OGTT检测，检测结果如果大于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，一般是葡萄糖耐量异常；如果>11.1mmol/L，考虑是糖尿病症。如果血糖有异样，最好及时对症进行相关治疗。

　　血糖高的患者不建议食用榴莲，榴莲中含有约13%的糖分和脂肪，高血糖患者食用后会造成血糖突发性增高。高血糖患者可以选择如苹果、黄瓜、西红柿等含糖量不是很高的水果少量食用，并定期监测血糖。

　　降低血糖可以从饮食、运动、药物三方面入手。平时多吃清淡富含膳食纤维的食物，注意营养均衡，同时进行适量的运动，症状严重的患者还需遵照医嘱适量服用磺脲类促泌剂类药物控制血糖。

　　怀孕女性血糖高，是可以食用黑米饭的，黑米具有补气养血的功效，它也属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以促进腹中胎儿的生长，但是在食用黑米饭时需要控制好食用量，不可以过多食用。另外对于其他的甜食也都是不建议过多食用的。

　　怀孕期间的女性，餐后血糖数值在10.6mmol/L，这属于异常症状，有妊娠期糖尿病的可能性，建议您做进一步的检查，如果确诊为妊娠期糖尿病，需要控制好日常饮食，饮食控制不明显的孕妇，可以根据医生指导治疗。