人参怎么吃效果最好？

　　人参具有补元气、防止身体虚脱、补益肺气以及安定心神等功效，它可以用于治疗身体虚脱、食欲减退、肢体冰凉等病症，其次它还可以治疗失眠症、女性宫冷不孕、妇女崩漏以及津液耗损等病症。

　　首先可以直接用人参泡水喝，一般放在水中冲泡五分钟左右便可以饮用。另外，还可以将人参洗净切片，与蔬菜一起炒，或者用人参片与熬鸡汤，适当的食用都有可以起到补充营养的功效。

　　人参食用的方法有很多，比如磨成粉沫、炖汤、泡酒，不同的食用方法对身体补充的效果都是不同的，人参可以缓解身体的疲劳。如果和鸡肉一起食用，有美容、益智安神的功效。另外，人参还可以预防冠心病，对脑血管疾病也有好处。

　　哺乳期不能吃人参。人参可以刺激人体的神经系统，是患者处在兴奋的状态中，是不利于哺乳期妇女的睡眠的。并且人参具有抑制乳汁分泌的作用，会使奶量减少，不够宝宝进食。

　　人参是一种非常珍贵的中药材，用人参泡水喝，具有生津止渴、补脾补肺、益智安神等多种功效，可以预防心血管疾病的发生，还可以提高自身的免疫力，而且人参中富含多种微量元素，对人体健康是很有益的。

　　适当的服用人参片可以起到促进新陈代谢的作用，因此可以促使血糖降低。另外人参片的成分中含有较多的营养物质，适当的补充可以起到增强免疫力的功效。人参片还可以起到调节血压的作用。

　　人参花具有生津止渴、美容养颜、提神等功效，人参花中还含有较为丰富微量元素、氨基酸等营养物质，使得患者在食用之后起到增强记忆力、提高免疫力、延缓衰老、兴奋神经、消除疲劳、防癌抗癌等作用。

　　乳腺癌的患者可以在术后选择中医的辅助治疗。常用的中药就包括人参，人生具有增强身体免疫力，补充气血的功效，但是所用的量一定要由专业的医师进行规划，患者最好不要自己去选择药物的量。

　　心脏不好、患有高血压、身体虚弱的人可以食用人参，但是要注意控制好血压，若是平时血压控制不平稳，最好不要食用人参，以免对血压造成影响；患者还应该在医生的指导下服用降压药控制血压。

　　糖尿病人是可以喝泡的人参酒，但不宜过多饮用，防止酒精促使血管扩张，继而加重糖尿病症状；患者平时可以积极的参加户外运动，增强体质，控制体重，并服用降糖药治疗，定期到医院复查，减少糖分的摄入量。