膝盖风湿如何治疗比较好？

　　一般直立性的运动都会对膝关节造成的一定的损伤，如跑步、打篮球以及跳绳等。如果平时想做一些不伤膝盖的运动，可以做骑自行车、游泳、太极拳以及瑜伽等动作。另外，平时可以适当控制体重，有利于减少关节负重。

　　短期使用踏步机是不会损伤膝盖的，长期使用，容易导致膝关节软骨退变、骨质增生以及钙化的情况发生。因为踏步的过程中，膝关节被反复屈伸，下肢负重增大，引起股四头肌剧烈收缩，对膝盖不利。

　　腿膝盖关节疼痛是的原因首先考虑是退变性骨性关节炎引起的症状；随着年龄增长，关节随之退变，膝关节便会出现明显的损伤，继发成滑膜炎引起的膝关节疼痛；其次考虑是髌股关节炎，与长期运动和膝关节退变有关。

　　膝盖内侧疼可能是过度运动、产生了劳累、运动姿势不正确等生理性原因引起的，也可能是半月板损伤、韧带拉伤、肌肉拉伤、滑膜炎、关节炎等疾病导致的。如果疼痛不是很明显，可以先休息观察一段时间。如果休息不能缓解，要及时去医院骨科就诊。

　　跳绳会伤膝盖的，因为跳绳会使膝关节骨性组织形成局部的撞击。如果长期坚持跳绳，膝盖附近的软骨面、滑膜会引起一些无菌性肿胀、积液或疼痛。对于膝盖已经损伤的患者，不建议跳绳。

　　膝盖疼积水，这种情况首先怀疑是膝关节滑膜炎引起的，需要积极到医院治疗，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药物促进炎性的吸收，必要时可考虑行关节穿刺，将膝盖中的积水抽出。

　　膝盖一弯就疼，这种情况一般是体内缺乏维生素d和钙元素引起的，也有可能是外伤引起的骨折，或者是关节炎、痛风造成的，最好到正规的医院做检查。若是痛风引起的，可服用秋水仙碱等药物治疗。

　　若是您患有膝盖积液，则首先需要明确病因。如果是因为患有膝关节炎引起的，则建议您可以遵医嘱使用消炎、活血化瘀的药物进行治疗，或是遵医嘱对局部进行针灸治疗，促进病情的恢复。

　　膝盖有积液，建议您在近期需要多休息，做好膝盖部位的保暖措施。若是因为局部存在炎症所引起的积液，则可以遵医嘱使用一些消炎镇痛类的药物进行治疗。若是积液量比较多，则可以遵医嘱进行关节穿刺，将液体抽出。

　　膝盖打玻璃酸钠，对人体的膝盖有一定的保护效果，因为玻璃酸钠在进入体内之后，可以达到润滑关节的效果，从而促进骨关节炎等疾病的恢复。但是注射之后的短时间之内，膝盖部位可能会出现肿胀程度加重等现象。