哺乳期来月经呕吐怎么回事？

　　哺乳期吃巧克力不会回奶，巧克力没有回奶的作用。但哺乳期不可以过量食用巧克力，因为巧克力含有大量的可可因和脂肪，这些物质会通过乳汁被孩子吸收，不利于孩子生长发育。

　　女性出在哺乳期出现乳头疼的情况，可能是喂养不当引起的，也有可能是乳腺炎、乳头皲裂的可能性，最好到正规的医院做检查，如果是乳腺炎引起的，可遵医嘱服用消炎、止痛等药物治疗；若是乳头皲裂引起的，在下一次喂奶前，先喂健侧，最后喂乳头疼痛的一侧，以减少对患侧的刺

　　哺乳期吃鱼腥草是不会起到回奶的作用的。想要回奶的话，可以进食炒麦芽、韭菜、山楂、麦乳精、麦片等，还可以多吃洋葱、花椒等食物。避免进食下奶的食物，如鱼汤、花生、猪蹄等。

　　哺乳期间您要保证饮食丰富多样化，来保证奶水营养充足，在这期间您可以多吃鱼类、豆类、蛋类、新鲜的蔬菜水果等食物来补充奶水的营养，从而起到加快宝宝发育的效果。

　　哺乳期晚上是可以穿哺乳内衣睡觉的，对母乳不会造成影响，而且还具有预防着凉，避免关节疼痛等效果，您可以放心使用。此外，在哺乳期女性身体抵抗力较低，所以晚上最好适当添加点衣物为好。

　　哺乳期需要忌口的食物有很多，1.具有刺激性的食物，如辣椒、茴香、胡椒等要禁食。2.生冷冰镇的食物要禁食。3.腌制食品，或含有添加剂、色素的食物要避免食用。最后一点是具有回奶效果的食物，如荞麦要禁食。

　　哺乳期一般是可以用中药泡脚的，中药泡脚有利于消除疲惫，驱逐体内湿气，其次还能够促进血液循环，提高免疫力。但需注意要在医生的指导下选择中药，不可自行随意使用中药泡脚。

　　哺乳期的产妇可以多吃花生，能够促进乳汁的分泌，缓解乳汁不畅的症状。还可以多吃豆腐，豆腐具有补中益气、催乳的功效。另外，还可以多吃黑芝麻，可以促进身体新陈代谢，加速乳汁的分泌。

　　哺乳期可以上环，如果是自然分娩，产后42天就可以上环，后期上环需要先排除妊娠。剖宫产的女性，产后半年可以上环。哺乳期如果恢复月经了，应该选择在月经干净后的3-7天内上环。

　　哺乳期喝蜂蜜对宝宝有影响。母亲喝蜂蜜会改变乳汁的味道，可能会导致阻碍宝宝味觉的发育，还可能会导致宝宝早熟。一般不建议哺乳期的女性喝蜂蜜，可以多喝些有营养的汤类。