健脾养胃的食物有很多，比较常见的是小米，用小米煮粥喝可以健脾和胃，促进消化。当然，山药也具有健脾益气的作用，它含有淀粉酶，能加速胃排空，非常适合脾胃虚弱的人。
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益胃汤有用吗？
2025-06-11
益胃汤是有效果的，需要长期坚持，可以治疗慢性胃炎，缓解胃部不适，主要的成分有沙参、麦冬、冰糖、细生地、玉竹这几种，同时要调整饮食习惯，吃些清淡和易消化的食物，避免进食辛辣刺激性食物，少食多餐，细嚼慢咽，养成良好的习惯。
升阳益胃汤有什么？
2025-06-11
升阳益胃汤就是利用很多味中草药根据不同的剂量混合而成的一种健胃的汤药。它里面包含了人参，黄连，橘皮，茯苓等共14种中药。主要治疗脾胃虚弱，肺病，体重多病的患者。但是毕竟里面有很多中药成分，建议如果食用要谨遵医嘱。
薏米怎么炒才能健脾益胃、治脾虚泄泻？
2025-06-11
病情分析：去药店买些，药店有炒薏米。薏米就是薏仁。指导意见：1.炒薏苡仁：取净薏苡仁，置预热炒制容器内，用文火加热，炒至表面微黄色，略鼓起，具香气时，取出晾凉。2.麸炒薏苡仁：取麸皮撒于热锅内，用中火加热至冒烟时，倒入净薏苡仁，炒至表面黄色，微鼓起，取出，
