如何治打呼噜？

　　小孩打呼噜是一种不正常的表现，可能是扁桃体肥大或者腺样体肥大等造成的症状，同时不能排除是上呼吸道感染或者喉软骨发育不良等造成的情况，也可能是过于肥胖或者睡觉姿势异常所致。

　　呼吸重，同时伴随着打呼噜的情况，一般多考虑是睡觉的姿势不正确或者患有鼻炎造成的。也有部分人群过于肥胖或者扁桃体肥大等，会出现呼吸重、打呼噜的现象。建议您到医院进行鼻镜等相关检查。

　　打呼噜声音大，常见原因是由于肥胖的原因所导致的。如果想要改善此现象，最好的办法就是通过控制饮食以及体育锻炼进行减肥。但如果是因为鼻中隔偏曲或者鼻甲肥大等原因所致，还可以采取手术进行治疗。

　　鼻炎患者睡觉时可能会打呼噜，所以您平时尽量选择侧卧位的睡姿，外出时也要做好口鼻的护理工作。同时要注意保暖，并到医院的耳鼻喉科就诊，通过对鼻腔内使用皮质类固醇激素治疗，避免食用辛辣的食物。

　　偶尔打呼噜最常见的原因就是患者白天过于劳累或者睡前吃了辛辣刺激和肥厚油腻的食物，咽喉腔黏膜充血，轻微堵塞了上呼吸道引起的。排除以上原因后，考虑可能是鼻甲肥大引起的。

　　若想有效治疗打呼噜现象，影响明确致病因素；若经检查为高血压所致，应使用降血压、营养神经类药物治疗；若因鼻中隔弯曲所致，应配合医生进行手术治疗；平时应注意睡姿、枕头高低等。

　　女性打呼噜可以治愈但不一定根治。若是由于肥胖或疲劳等生理性原因引起的，日常适当的减轻体重，即可缓解；若是由于扁桃体肿大引起的，还需进行手术切除以达到治疗的目的。

　　严重的打呼噜是有可能会导致窒息的，临床上称之为睡眠呼吸暂停低通气综合征，通常是由于软腭下垂、扁桃体肥大、咽腔狭窄以及肥胖等原因引起的，患者需及时到医院耳鼻喉科就诊治疗。

　　以前不打呼噜突然打呼噜可能由于近段时间过度劳累、舌体肥大、扁桃体肿大、腺样体肥大、肥胖、鼻甲肥厚以及鼻息肉等因素诱发，应入院进行呼吸道检查。建议：平时白天应劳逸结合，过度劳累会导致打呼噜症状加重。

　　女性因为睡觉环境过于吵闹出现睡不着症状，就需要打呼患者及时采取措施进行治疗，若是肥胖的原因，就可以通过控制饮食，增加运动量的方式进行减肥瘦身，从而达到减少打呼噜发生的作用。