孕妇可以吃芹菜吗？有什么好处？

　　怀孕初期可以吃芹菜，芹菜中含有大量的维生素以及碳水化合物等，可以补充孕妇所需要的营养物质，并且对胎儿的生长发育有一定的帮助。其次，也可以促进胃肠道蠕动，可以有效的预防以及改善便秘的症状，同时可以增强孕妇的抵抗力以及免疫力，并且具有健脾、止血等功效。除此

　　鸡肉可以和芹菜一起吃，但是肠胃虚弱的患者不建议一起食用。因为鸡肉和芹菜都是营养丰富的食物，一起食用并不会出现化学反应，且适当的食用可以滋补气血、增强抵抗力，还能有效的控制血压血脂。但是由于鸡肉性温而芹菜性凉，二者一起食用的时候有可能造成胃肠道不适，如果

　　香菇是可以和芹菜一起食用的，这两种食物并没有冲突。香菇中含有大量的营养物质，比如氨基酸、酶类、锌元素、钙元素等，而芹菜中也含有丰富的营养物质，比如维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙元素、磷元素等。两种食物同食，具有润肠通便、增加食欲、补肾遗精、清热解毒、生

　　做月子期间是可以吃芹菜的，芹菜中含有丰富的维生素以及粗纤维，适当食用可以保持大便通畅，还可补充人体所需的营养物质，不会对人体造成损失，产妇无需太过紧张，放松心情，保持心情舒畅；日常饮食需清淡营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如青菜、西红柿、西蓝花、鸡

　　高血压千万别吃芹菜是假的，患者不要偏信谣言，芹菜有降血压的作用，是高血压患者食疗的主要食材，可以辅助患者治疗高血压疾病。并且芹菜具有药用价值，除了降血压外还具有降血脂的功效。芹菜含有丰富的钙、磷等物质，还可以起到保护血管的作用，增强骨骼，预防儿童骨骼软

　　孕妇吃芹菜对胎儿好。芹菜中含有丰富的营养物质，比如维生素b、维生素c、蛋白质、铁元素、钙元素、磷元素等，具有健脾养胃、清肠消毒、增加食欲、提神醒脑、利尿通便等功效，还有降低血压、降低血脂的功效，孕妇经常进食芹菜，还可以预防缺铁性贫血。建议孕妇要保持饮食的

　　偶尔的食用芹菜是不会杀精的。芹菜中含有芹菜素，属于黄酮类化合物，这种化合物对睾丸具有一定毒性，可以降低精子密度，并且会导致精子活力下降，但是这种毒性要根据患者食用的剂量来决定，一般情况下成年人每天摄入十公斤的芹菜才能对精子造成影响，所以日常生活中，偶尔

　　芹菜胡萝卜汁中含有大量的膳食纤维，进食后可以起到促进胃肠道蠕动，缓解、预防便秘的功效，其次还可以起到利尿通淋、美容养颜、促进新陈代谢、养肝明目、消肿排脓的功效，并且芹菜中含有丰富的铁元素，适量饮用可以促进血红蛋白生成，可以有效预防和改善缺铁性贫血症状。

　　哺乳期食用芹菜是不会回奶的，芹菜属于蔬菜中的一种，它含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，可以让肠道蠕动增快，预防身体发生便秘，对哺乳期出现的便秘有很好的效果，也可以补充身体内多种营养元素。芹菜属于感光食物，如果哺乳期女性脸上有色斑，在食用芹菜后需要避免阳

　　偶尔吃一次并不会杀精，长期食用可能会对精子质量有一定的影响。研究证实，大量食用芹菜能够降低睾丸酮，引起少精、弱精等疾病。备孕期的男性不建议吃芹菜，还要注意多休息，适当的进行体育锻炼，穿宽松的裤子。