坐月子吃什么比较好？

　　产妇在月子期间受风引起的头痛一般多数是因为血管痉挛所导致的。产妇要注意头部保暖，可进行佩戴帽子，月子期间尽量不出门，增加休息时间，避免过度劳累，若症状未能缓解可进行针灸治疗。

　　产妇在月子期间发生感冒，如果感冒症状比较轻微，产妇可通过多休息、多饮白开水以及多吃含丰富维生素的水果来进行缓解。倘若症状比较严重，则需在医生的指导下服用感冒药进行治疗。

　　坐月子期间感冒了，主要考虑是由于身体保暖工作没做好，身体受风寒侵袭所致。您需要遵医嘱选用辛温解表的中药进行治疗，平时还需要做好身体保暖工作，可以喝些生姜红糖水。

　　坐月子期间出现手指关节疼痛的情况，主要考虑是手指受凉引起的。建议使用毛巾或者热水袋热敷此部位，并且适当的进行按摩。如果没有出现好转，则需要在医生的指导下使用膏药贴敷局部。

　　哺乳期间出现便秘严重的症状，首先需要在平时多喝水，并且多吃富含维生素c的蔬菜水果以及富含膳食纤维的食物，其实可以按照顺序真的方向按摩腹部，如果仍然没有出现好转，则可以在医生的指导下使用润肠通便类药物来治疗。

　　坐月子期间不小心感冒要多喝热水，保证足够的休息，不能长时间熬夜，饮食方面最好吃蛋白质和维生素含量丰富的饮食。感冒症状比较严重的时候，需要在医生的指导下用复方烷胺胶囊来治疗。

　　坐月子期间头疼与睡眠不足、风寒感冒等因素有关。对于这种现象，产妇可大量饮用热水或通过睡眠等方式缓解症状。若头疼的现象较为严重，应立即就医进行详细检查，若确诊感冒所致，可服用抗生素等药物治疗。

　　女性在坐月子的时候，体温达到三十九度，并且有头痛的情况，此时就要及时去医院进行检查。如果是细菌感染导致，可以用抗炎药治疗，如果是病毒感染导致，就要用抗病毒药，并进行物理降温。

　　坐月子胳膊中风，考虑可能是受凉、过度劳累等因素导致的，对于这种情况建议您一定要调整好生活习惯，注意保暖，可以适当的做个热敷，配合局部按摩，从而减轻症状，要注意劳逸结合，调整好生活习惯。

　　刚坐月子应该是指产后早期。产后一周内产妇机体虚弱，应该避免太过滋补、油腻的食物，防止脂肪堆积或者消化不良。应该以清淡、易消化为主，可以吃小米粥、青菜鸡蛋面、馒头、生化汤等。