板栗怎么吃补肾？

　　在咳嗽后，可以吃板栗，不会影响疾病的恢复。但是如果存在腹胀、发热以及上火等症状，则不适合生吃板栗，以免影响消化功能。咳嗽期间需要多食用新鲜的蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激性的食物。

　　宝宝咳嗽时是可以吃板栗的，但最好食用止咳化痰的食物，如冰糖雪梨汁、红枣银耳汤、枇杷等；家长应该做好宝宝的保暖工作，若宝宝咳嗽严重，应该带宝宝到医院的儿童呼吸科检查；若确诊宝宝患有感冒，可以给宝宝服用感冒药、止咳药治疗。

　　孕妇吃板栗，能够促进腹中胎儿的健康发育，预防胎儿畸形，主要是因为在板栗中含有丰富的硫胺素、核黄素、抗坏血酸、蛋白质等营养元素。您需要做好定期的孕妇检查，平时多休息。

　　怀孕初期的时候，女性可以少量的吃些板栗。板栗中微量元素较多，而且有一定的植物叶酸，可以补充孕期女性所需的营养物质，对胎儿发育也有好处。但是板栗属于高热量的食物，一次不能吃太多。

　　子宫肌瘤的患者可以适量的食用板栗。板栗中含有较多的营养物质，适量食用可起到健脾益肾的作用。但要注意且不能生食，且要控制好量，不可一次食用过多，以防导致消化不良。

　　由于板栗具有补肝益肾的作用，因此咳嗽是能吃板栗的，可有效促进患者身体恢复。但如果伴有腹胀、喉咙发炎或者干燥的情况，则不建议大量食用，通常可通过水煮或者炖肉等方法食用。

　　孕妇在怀孕初期也是能够适量的吃板栗的，主要是因为在板栗中富含大量的蛋白质以及胡萝卜素、抗坏血酸等营养成分，有助于补充孕妇身体所需要的营养，同时还能够增强孕妇的身体免疫力。

　　妊娠糖尿病的患者不建议吃板栗，因为板栗中淀粉、脂肪、糖含量过多。如果孕妇板栗进食过多，很容易出现血糖升高的现象，不利于疾病的控制。注意孕妇要严格控制饮食的摄入，降血糖控制在正常范围。

　　咳嗽可以适量的食用板栗。板栗是一种微量元素丰富的食物，患者食用可以提高机体的免疫能力，增加对疾病的抵抗力，从而有利于病情的恢复。另外任何食物都需适量食用，避免过度进食。

　　孩子咳嗽是可以吃板栗的，板栗对身体有一定的恢复作用。但建议适量食用，咳嗽期间应多补充维生素，多吃蔬菜水果；海鲜类严禁在感冒时食用。如咳嗽伴有痰液应吃化痰的药物；要保持充足的休息时间，有利于身体的恢复。