胶原蛋白怎么喝？

　　子宫肌瘤术后，患者在消化功能尚好的情况下可以适当吃一些胶原蛋白和蛋白粉，同时也可以从食物中摄取营养成分。还可以多吃一些补气生血的食物，比如大枣、桂圆、黑芝麻等食物。

　　子宫肌瘤患者是可以吃胶原蛋白的，对子宫肌瘤没有太大的影响的，子宫肌瘤和雌激素有关，所以患者是不能进食豆制品以及激素的药物的。另外需要定期去医院复查B超，如果肌瘤过大，可以手术治疗。

　　子宫肌瘤是妇科常见良性肿瘤，这种病变和雌激素过高有很大的关系。在日常饮食上不可以食用含有雌激素的食物，比如桂圆、蜂王浆等。胶原蛋白中含有氨基酸、青浦氨酸等物质，并没有含有雌激素，所以多发性子宫肌瘤女性是可以食用胶原蛋白的。

　　如果是纯度较高的胶原蛋白，经常喝也不会诱发子宫肌瘤，部分不法商家如果在胶原蛋白中添加激素，长期喝有可能会诱发子宫肌瘤。胶原蛋白饮品，是否能被身体完全吸收，还有待证实，可以通过食补来补充胶原蛋白。平时可以多吃点猪皮、鱼皮、花胶、猪蹄、蹄筋等食物。

　　乳腺增生患者是可以吃胶原蛋白的，因为乳腺增主要是体内雌孕激素分泌不平衡引起的，而胶原蛋白中不含有雌孕激素，不会对体内内分泌产生干扰，因此乳腺增生是可以吃胶原蛋白的。而且胶原蛋白还具有提高免疫力，防止皮肤老化，延缓衰老的作用。

　　一般女人都需要补充胶原蛋白，每天应该补充6-10克左右，补充足量的胶原蛋白，能够起到增加皮肤弹性、美容护肤等作用，女性可以通过食用猪蹄、骨头汤、猪皮、动物肌腱、鱼类、菠菜、胡萝卜等食物进行补充。

　　首先胶原蛋白是无法通过食补的方式进行补充的，食物中存在的胶原蛋白在被吃进身体后会变为氨基酸，从而失去胶原蛋白本身的作用；若是想要皮肤变好，要保持规律的作息习惯，避免过度劳累。

　　患有子宫肌瘤的人可以喝胶原蛋白，不会对患者的病情造成影响，但是患者平时的饮食要注意减少雌激素食物的摄入，以免病情加重。子宫肌瘤较小时，可以通过服用药物的方式治疗疾病。较大则需要手术切除治疗。

　　胶原蛋白是比较常见的一种功能性蛋白质，具有美容、保湿、除皱、淡斑等作用，乳腺增生的患者能吃胶原蛋白，对于机体的健康有益，避免紧张。乳腺增生的患者可以遵医嘱使用散结灵治疗。

　　月经推迟与服用胶原蛋白粉没有太大关系，考虑是由于机体激素水平变化、内分泌失调造成的；平时应该注意休息，避免剧烈运动，避免熬夜，避免暴饮暴食，同时需要到正规医院的妇科检查；若确诊为内分泌失调，可以服用黄体酮类药物调理。