性生活时间短是怎么回事？

　　月经不调、经期短、量少通常与女性体质虚弱、内分泌失调、子宫炎症或是受激素类药物影响有关。子宫发育异常时也会出现月经失调的情况，建议及时去医院就诊，找出原因后对症治疗。

　　子宫肌瘤不会导致月经量减少、经期变短，相反，子宫肌瘤患者往往月经量增多，经期延长。由于肌壁间的肌瘤增大，子宫的宫腔被拉大，子宫内膜面积增大，子宫内膜受到的损伤变大，从而导致月经量增多。

　　男性包皮过长，很容易引发龟头炎，如果长期刺激龟头，容易造成性生活质量下降。如果只是包皮过长，可以将包皮翻至阴茎头以上；如果包皮口狭小并无法上翻暴露阴茎头，则要进行手术治疗，如包皮口扩张、包皮环切手术等。

　　早泄，性生活时间短一般是由于肾虚、龟头敏感、不节制的性生活等引起的。建议平时可多吃黑豆、枸杞、黑芝麻等补肾食物，也可在医嘱下服用补肾药物，如杞菊地黄丸等。同时要节制房事，调整好心态。

　　勃起困难时间短无力阴囊潮湿，可能是因为不注意局部卫生导致细菌病毒感染引起的症状，也可能是因为阴茎局部过于敏感导致的。患者若是阴茎过于敏感导致的，可以使用阴茎背神经切除术治疗，保持局部的清洁卫生，也可以使用麻醉药涂抹局部。

　　经常失眠，通常因为神经衰弱造成，对于这种情况首先需要在睡前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚，从而起到安神助眠的功效。另外失眠严重时，还需要运用营养神经类的药物进行治疗。

　　睡眠时间短，但睡觉的时候不会处于浅睡眠，这种情况不属于失眠。但如果睡眠时间短，并且还经常惊醒、很容易被外界声音吵醒等，这种情况属于失眠。失眠的时候可以在睡前喝一杯热牛奶，缓解失眠的现象。

　　出现月经量少、时间短以及痛经严重等现象时，首先考虑为长期进食生冷的食物以及不注意保暖、休息不当等，引起的寒气较重以及内分泌失调造成的。另外当患有妇科炎症的时候也会伴有这种情况，比如盆腔炎、子宫内膜炎等。

　　人流后经期量少时间短是因为人流损伤子宫内膜引起的症状，是正常的现象，一般情况下，在人流后的三个月以恢复。可以多吃一些补血补气的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，增加休息的时间。

　　建议：男性需要去医院检查，根据造成早泄的原因治疗。患者平时要保持规律的生活习惯，避免过度的劳累。男性可以适当的吃牛肉、狗肉、羊肉等具有补肾壮阳功效的食物调理身体。男性早泄严重时，可以通过手术治疗。