腰肌劳损最佳治疗法是什么？

　　腰肌劳损的患者可以在腰部热敷热水袋、热毛巾等缓解症状，还可以通过局部按摩、推拿等方式减轻不适。平时注意休息，避免长时间弯腰，也避免腰部负重，适当的补充一些营养。

　　腰肌劳损是由于长期腰背部肌肉受到牵拉或是外伤等因素造成，腰肌劳损主要以保守治疗为主，患者可通过卧床休息减轻症状。疼痛严重时可口服抗炎镇痛药布洛芬缓解，外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂减轻症状。

　　腰肌劳损康复后一般需要休息一个月左右的时间，才可以痊愈，具体的时间与患者的体质、护理等因素有关。在恢复期间，患者需要注意休息，适当进行腰背部的力量训练。平时需要保持心情的舒畅。

　　腰肌劳损患者想要身体恢复正常，可以进行腰部热敷、按摩、推拿等，平时应该适当的进行腰部功能锻炼，有利于减轻患者的不适症状；平时还要注意避免长时间保持一个姿势、过度劳累等，以免病情加重。

　　腰肌劳损一般是由于急性腰扭伤治疗不当、腰部过度负荷的原因引起的。针灸对于腰肌劳损有很好的治疗作用，在针灸治疗的同时最好配合使用活血化瘀的药物，这样可以加快腰肌劳损的恢复。在恢复期要注意休息，避免腰部受累或受寒。

　　腰肌劳损是一种慢性损伤性炎症，主要表现为腰部酸痛或胀痛、腰部活动受限、还是腰痛加重、腰部有压痛点、不能弯腰工作等症状。患有腰肌劳损首先要避免长时间劳累。其次，可以通过针灸、热敷、按摩、理疗等方法缓解症状。

　　腰肌劳损多数是由于急性扭伤、过度活动等因素造成的，也可能是腰部外伤后治疗方法不当所致。主要临床表现是腰部酸痛或者胀痛，劳累后会加重。平时可以适当按摩或者热敷局部，以减轻不适。注意保暖，尽量睡硬板床。

　　腰肌劳损，患者可以通过CT检查以及核磁共振检查进行确诊，也可以进行x线检查以及骨密度检查。平时适当增加休息的时间，避免过度劳累，也可以加强腰背肌的锻炼，防止肌肉张力失调，通过理疗、推拿方法加以治疗。

　　腰肌劳损属于目前比较多见的一种情况，并不属于过于严重的情况。建议您在平时需要多休息，可以对您的腰部进行按摩或是热敷，也可以遵医嘱进行针灸，从而可以缓解腰部的疼痛不适感。

　　如果您目前存在腰肌劳损的现象，那么考虑可能是因为您的腰部长期背负重物引起的，或者是由于您长时间弯腰工作造成的。建议您在近期需要做好腰部的保暖以及护理措施，多休息。