颈椎病患者怎么办?

陈江 2025-06-11 06:06:11 1

  颈椎病大多都是由于坐姿不良以及过度劳累导致的,一般的话可以使用消炎止痛的喷剂或者是膏药,也可以进行热敷,还有推拿、按摩等。平时可以睡硬板床,避免长时间坐着,尤其是办公室人员,要注意劳逸结合,避免过度劳累,适当的做些锻炼,作息要有规律,不要熬夜,养成良好的生活习惯。

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