怀孕初期饮食?

张小燕 2025-06-11 13:11:56 1

  怀孕初期一定要调整好饮食习惯,合理搭配饮食。建议:多补充钙质,可以吃点鱼肉、虾类、猪骨等食物,还要多补充维生素,每日都要进食新鲜的蔬菜水果,避免进食生冷、辛辣刺激性食物,严禁烟酒,每日按时吃饭,饮食要有规律。

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