糖尿病人吃什么好？

　　糖尿病人可以食用胡萝卜。胡萝卜属于低含糖量食物，每100克的胡萝卜可食部分大约含碳水化合物的7.7克，血糖负荷为5.5，因此糖尿病人可以在血糖良好且稳定的情况下，适量食用。

　　糖尿病人很适合吃鱼，因为鱼肉含有不饱和脂肪酸，能够降低人体的血液粘稠度和甘油三脂，对患者血糖状态的改善有一定作用，而且还可以预防因糖尿病引发的糖尿病肾病、心肌梗塞、中风等并发症。

　　糖尿病患者可以吃燕麦。燕麦含有丰富的氨基酸、亚油酸、蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及膳食纤维，对健康有一定的好处，燕麦的升糖指数比较低，更适合糖尿病患者食用，但是燕麦毕竟是谷物类食品，应该按需食用，不可多吃。

　　糖尿病人是由于血糖过高，胰岛缺乏等因素，导致体内代谢的紊乱，造成消瘦，这是糖尿病典型症状。如果血糖过高不及时治疗会出现严重的糖尿病并发症。建议患者可以到正规医院内分泌科进行检查，查出病因，针对性治疗。

　　蜂蜜水的成分中含有大量的糖分，因此患有糖尿病的时候要避免饮用，以免饮用后血糖波动较大。对于糖尿病的患者平时要吃一些低糖的食物，并且可以吃富含膳食纤维的食物，从而预防便秘。

　　胡萝卜糖尿病人是可以吃的，但不要过量。胡萝卜的营养价值很高，内含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁、氨基酸等多种营养元素。适量食用既可以补充营养，又可以提高免疫力，帮助糖尿病的恢复，但注意控制进食的量。

　　糖尿病患者可以喝牛奶，牛奶中含有大量优质蛋白、钙元素、铁元素等营养物质，对于提高机体免疫力等方面起到一定功效。但糖尿病患者一定要适量喝纯牛奶，避免饮用红枣奶、花生奶等含有大量糖分的牛奶。

　　糖尿病人出现腹泻的症状，考虑和受凉以及饮食不当等原因有关系，建议可以吃点止泻的药物，饮食保持清淡和容易消化，有注意腹泻的好转。另外糖尿病患者要注意维持血糖在正常范围内，定期去医院检测血糖数值。

　　糖尿病人出现出汗的症状，需要引起重视的。可能是由于血糖过高导致的神经并发症，副交感神经受损会出现大量出汗；还有可能是合并糖尿病肾病、肺结核等并发症疾病；另外当用药剂量过大导致出现低血糖，也会有大量出汗的症状的。

　　糖尿病容易导致人体出现多种并发症，病人出现了眼睛充血可能是因为眼泪的小动脉血管出现了病变，或者是有尿病肾病和糖尿病眼病等并发症，这时候说明糖尿病已经比较严重了。建议及时去医院做相关的身体检查，明确具体的疾病原因，然后遵医嘱治疗。