糖尿病能吃什么？

　　对于糖尿病患者来说，一天中主食的摄入量应该是在400克左右，一般可以给患者食用淀粉含量低、富含纤维素的食物，主要包括燕麦、玉米、小麦、豆类等五谷杂粮，同时还要注意饮食要以清淡为主，食用后能够帮助患者控制血糖。

　　患有糖尿病的患者，在血糖可控制稳定的状态下是可以食用苹果的，可以在每天的两餐之间食用苹果，比如上午的九点至十点，下午的三点至四点。如果身体内的血糖数值控制不稳定，此时是不建议食用苹果的。

　　患有糖尿病的患者，在日常饮食上是可以食用海参的，海参中含有优质蛋白质，可以补充人体每天所需的营养物质，但是在食用海参时需要控制好食用量，并且注意烹饪的方式，以清汤方法做最好。

　　患有糖尿病的患者，在日常喝白酒，对身体是有影响的，白酒中含有的热量比较高，会让肝脏中的热量增加，过多的热量会转化成脂肪，对肝脏产生一定的影响，严重的会有酒精性脂肪肝出现，其次也很容易引起糖尿病酮症酸中毒症状出现。另外还会诱发高血脂疾病、引发低血糖出现。

　　糖尿病可以吃草莓。因为草莓含有的糖分比较低，不会使得血糖短暂性升高。但是患者也不能多吃草莓，以免损伤胃肠道，引起身体不适。糖尿病的患者，还能吃些李子、木瓜、番石榴等水果。

　　有糖尿病的人能喝黄酒。黄酒是一种低糖分的食物，糖尿病患者食用不会引起血糖升高。但是要也要注意食用的量，不可喝的过多，以免引起醉酒。建议糖尿病的患者，合理饮食，定期监测血糖。

　　减肥30斤对治疗糖尿病是有帮助的，但是目前糖尿病是没有根治的办法的，所以减肥三十斤也是无法根治糖尿病的，只能控制糖尿病的发展。平时糖尿病患者要保持饮食的清淡，还要适当的增加体育锻炼，这样血糖就更容易控制了。

　　糖尿病患者是可以进行性生活的，但是糖尿病患者的抵抗力比较低，所以很容易受到病原菌感染，从而引发一些泌尿系统感染疾病或者是妇科病，因此在同房的时候一定要卫生工作，避免感染。

　　首先在生活方面注意多休息。其次，在饮食方面需要限制糖分的摄入，避免进食蛋糕、糖果等高糖类的食物。同时适当增强有氧运动，例如游泳、登山等，有利于控制血糖的数值。

　　怀孕中期的时候口渴有可能是糖尿病引起的，但也有可能是进食过多过咸的食物导致的，还有可能是气温过高、饮水量过少造成的。如果您担心自己存在糖尿病，可以去医院做口服糖耐量检查，确诊疾病。