便秘怎么办？

　　宝宝喝牛奶便秘时，家长避免过度喂养，遵循少食多餐的原则，防止宝宝积食和消化不良。每天增加饮水量并适当进行按摩，促进肠胃蠕动和消化吸收，补充益生菌调节肠道菌群，使用开塞露润滑肠道。

　　婴儿便秘主要由于肠胃功能紊乱、喂养不当、家族遗传或存在先天性甲状腺功能减退、肠神经元发育不良、肛门直肠畸形、先天性肌无力、先天性巨结肠等因素导致。建议平时多给宝宝喝水，如果是母乳喂养，孕妈注意选择清淡易消化的食物。

　　宝宝腹泻后便秘建议此时多喝水，避免过度频繁进食，少食多餐，以清淡易消化为主，忌辛辣刺激的食物，注意生活作息时间保持规律正常，适当进行体育锻炼，每天定时排便，指导宝宝养成规律良好的排便习惯。

　　婴幼儿便秘多由于体内缺乏水分、肠道消化功能尚未完善、过量喂养等因素导致。建议采取饮食和生活调节，家长要喂患儿多喝水。及时添加辅食，少食多餐，养成规律良好的排便习惯。

　　婴儿20天龄便秘，一般是喂养不当造成的。建议每天给宝宝多喝点水，喂奶后用手顺时针按摩宝宝腹部，促进胃肠蠕动，从而改善症状。必要时去医院儿科就诊，口服益生菌进行调理。

　　宝宝年龄较小，胃肠系统发育尚未完善。对于母乳喂养的宝宝，母亲日常饮食应该以清淡为主，多喝水，多吃含有纤维素的食物。在添加辅食的时候应该循序渐进，完善辅食搭配，保证蔬菜水果充足。

　　孕妇出现便秘，首先可以通过饮食的调理，多吃一些富含纤维素的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，多饮水，可以促进肠胃的蠕动，促进排便。孕妇还可以适当进行锻炼，可以在饭后散步，有助于消化。

　　婴儿发生便秘，家长可以给宝宝喝一些青菜粥，其中含有丰富的膳食纤维素，有助于宝宝的肠胃蠕动，促进排便。宝妈平时还要给宝宝多饮水，经常用手掌给宝宝做腹部的按摩。

　　宝宝出现便秘，家长可以给宝宝吃一些富含膳食纤维素的食物，比如蔬菜汁、水果汁等食物，还要多饮水，可以起到润肠通便的作用。家长也可以经常用手掌做宝宝腹部顺时针方向的按摩，可以促进肠胃的蠕动。

　　孕妇在怀孕初期可能会发生便秘。考虑是因为孕妇体内激素水平的变化，引起胃肠蠕动的减慢。孕妇平时可以多吃一些富含膳食纤维素的食物，多吃蔬菜水果，并适当进行运动，可以起到预防便秘的作用。