贫血吃什么补血最快呢？

　　有地贫的孕妇需要引起重视，因为地贫是一种遗传性溶血性贫血疾病，目前还没有根治的方法，如果是轻度的，可以不用治疗，但是如果比较严重，患者就需要进行去铁治疗或者是输血治疗，改善病症。

　　来月经期间可以吃动物肝脏、瘦肉、豆制品、血制品、阿胶、蜂蜜、牛奶、鸡蛋、菠菜、樱桃、桑葚、紫葡萄、猕猴桃、菠萝等食物补血。月经期间避免熬夜，规律作息。注意局部卫生，不可坐浴或者盆浴。

　　抽完血后可以适量的食用一些具有补血功效的食物，如红枣、桂圆、枸杞、花生、动物肝脏、牛肉、牛奶、鸡蛋等，其次还需多吃一些新鲜的蔬菜水果，期间还要多注意休息，避免过于疲劳。

　　生产之后的女性，想要补血补气，可以在日常生活中多食用桂圆，桂圆中含有丰富的铁质、维生素A、B以及蔗糖等营养成分，可以用桂圆熬汤食用，其次也可以食用胡萝卜、猪肝、动物内脏，也有很好的补气血效果。另外还可以食用鸡蛋、牛奶、豆制品等。

　　月经期多吃含铁、维生素b12和叶酸丰富的食物都可以补血，如绿叶蔬菜、动物肝脏、动物血、瘦肉、豆制品、各种水果等，月经期尽量吃平性水果，不要吃西瓜、梨等寒性水果。月经期尽量做到饮食均衡，如果出血量过多，需要及时就医检查排除疾病。

　　不同类型的贫血所需要的营养成分也有所不同，如果您目前患有缺铁性贫血，则建议您在平时可以选择多吃一些木耳以及红枣，枸杞，动物肝脏之类的食物，从而可以达到补充气血的效果，促进贫血情况的恢复。

　　老年人贫血的时候，可以在饮食上多吃补血的食物，比如动物肝脏、瘦肉、鸡血、鸭血、红枣、枸杞、阿胶、桂圆、红豆、黑米等。其次，也需要多吃绿叶蔬菜。如果贫血症状没有改善，还需去血液科检查病因。

　　补血可以吃的食物很多。常见的食物包括猪肝、鸭血、羊肝、菠菜、红枣、桂圆等，还有一些黑色食物也有补血的功效，如黑芝麻、黑豆、黑米等。建议平时养成良好的生活习惯，避免熬夜。

　　吃补血的药大便黑色，可能是因为服用含有铁元素的药物导致的，这是正常的现象，因为铁剂进入人体，经过氧化之后变为三氧化铁，呈现为黑色。保持局部的卫生，多吃一些含有维生素的食物，促进铁元素的吸收。

　　糖尿病人患有贫血，可以通过饮食进行调理。平时可以多吃补血补气的食物，比如红枣、阿胶、猪肝、鸭血、猪血、菠菜、油菜、西红柿等，另外平时要养成良好的饮食习惯，避免摄入高脂肪、高糖的食物。