经期头疼怎么办？

　　近期腰疼考虑是月经期间女性体内的激素水平发生改变，如前列腺炎激素的增多，会造成腰部、下腹部的疼痛。另外，也考虑是妇科疾病所致，常见的疾病包括盆腔炎、盆腔积液等。

　　女性在月经期间出现便秘症状，这是因为女性在月经来潮时体内的黄体形成，卵巢会分泌出孕激素可以降低胃肠道平滑肌张力，抑制体内肠道蠕动，让肠刺激感受降低。建议您多喝水，多食用蔬菜，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

　　月经期间的女性，一般是不建议喝罗汉果水的，罗汉果中含有丰富的果糖、蛋白质、罗汉果皂苷等物质，有润肺止咳、润肠通便的作用，但是罗汉果属于寒性食物，月经期间饮用，可能会引起痛经症状出现。

　　女人经期痛经，首先要去医院进行检查，排除生殖器官病变的可能性，如果是原发性的痛经，患者可以服用布洛芬缓释胶囊，改善症状。另外也可以使用痛经贴或者是对腹部进行热敷，缓解不良表现。

　　由于枸杞具有补气养血以及补肝滋肾的功效，因此经期是可以适当喝些枸杞水的，另外平时多注意保暖，以清淡饮食为主，少食生冷辛辣等刺激性食物，以避免引起痛经症状。

　　经期发烧，可能是在月经期间，女性的身体抵抗力会有所下降，可能会有细菌、病毒入侵，导致感染出现。或者是外阴清洁不到到位，可能会有细菌逆行感染，造成盆腔炎、宫颈炎等，会导致发热。

　　您如果在经期前后存在头痛的情况，建议您在经期需要多休息，并且做好自身的保暖措施。可以对您的头部进行局部的热敷或是按摩，从而缓解头痛的症状。经期避免进行过于剧烈的运动。

　　您如果出现了月经期短量少的情况，建议您在近期需要多喝一些热水，促进身体的代谢。平时您的饮食习惯也需要以清淡为主，避免进食生冷的食物。除此之外，平时也可以多吃一些补血的食物。

　　如果您目前存在月经期短量少的情况，建议您在近期需要多休息，调节好自身的内分泌情况，例如：保持清淡的饮食，做好私处的卫生护理，以及多喝水，加快身体的代谢速度。平时您也需要保持稳定的作息时间。

　　每个月月经期出现偏头痛的症状，主要考虑是休息不足或者精神压力较大、焦虑、熬夜等引起的表现。建议在月经期间多注意休息，不要过度劳累。可以使用毛巾热敷头部，并且适当的进行按摩。