轻度抑郁症和失眠如何治疗?

甘照宇 2025-06-12 10:54:35 1

  你好,一般对于这种轻度的抑郁症的情况,建议可以在医生的指导下服用点药物治疗,同时在生活中也要学会自我调节,多跟周围的家人朋友进行沟通,不要有过大的精神压力,睡前也要放松自己,可以喝杯牛奶等。

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