孩子身高矮怎么办？

　　身高矮可以通过多参加体育运动、增加营养摄入、养成良好生活作息习惯等方式进行处理，孩子平时饮食中应该多进食些富含营养物质的食物，包括鸡蛋、牛奶、虾皮、新鲜的蔬菜水果等。还可以进行些游泳、打球、跳绳等能够促进孩子长高的运动。

　　身高矮可以适当补充钙剂和蛋白质，多吃以下食物例如豆制品、鸡蛋、牛奶等，保证自身营养充足，选择清淡易消化的食物，适当进行体育锻炼和户外运动，改善身体素质，达到促进骨骼生长增高的目的。

　　男性的身高主要取决于遗传、营养及运动等方面，您目前了多食含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆及排骨汤等。除此之外，您还需保证足够的睡眠，避免机体过于劳累和熬夜，积极的参加体育锻炼。

　　身高是由于基因、营养状况等共同决定的。如果身材矮小可能是缺钙造成的，建议平时多吃点豆制品、鱼肉、虾等富含钙质和维生素的食物，早晚喝一杯牛奶。此外，还需坚持运动，促进骨骼发育。