血糖高能吃地瓜嘛？

对于血脂增高的病人，特别是血清甘油三酯水平明显升高的病人，是建议喝脱脂牛奶的。纯牛奶每100毫升中含有脂肪3.4克左右，如果每日摄入牛奶300毫升，则会摄入脂肪大约10克左右。而高甘油三酯血症的病人，日常生活中应尽可能降低脂肪的摄入量，并增加日常体力活动，改善生活习

血压血糖高时最好不要吃板栗，但也不是绝对禁忌。板栗的主要营养成分有淀粉、蛋白质和B族维生素，其中的糖分含量比较高，也比较容易消化吸收，进食后血糖会有升高，对于血糖还没有稳定控制的糖尿病人就不宜食用。但如果血糖一直控制很好，偶尔吃少许板栗也可以，只要注意监测

血压偏高能吃阿胶的，但是建议在血压正常的时候下再服用阿胶，并且注意采取低盐低脂饮食。注意饮食清淡，防止辛辣刺激油腻性食物，要有良好的睡眠质量。保持心情舒适。还要注意不要进食含脂肪高的食物和动物内脏就可以了。此外如果没有贫血症状也没有必要吃。不吃油腻油炸食品

血压高的病人是不适合吃羊肉，由于进食羊肉对病人血压的控制是不利。如果病人在血压控制稳定的情况下，可以适当进食一点羊肉。此外，治疗高血压病，病人必须到正规医院，在医生指导下下规律口服降压药。

血压高的人能吃花生油，花生油属于植物精炼调和油，适量的吃花生油可以增强身体的血脂代谢，要注意油的摄入量。高血压病人正常血流速度会有所减慢，因此在饮食中要注意以低油低脂低盐为主，不要吃过于油腻的食物。饮食要清淡，同时要在医生指导下系统服用降血压的药。

如果血糖有点高，可以适量的食用木瓜。当然需要在自身血糖控制在了可以进食水果的范围之内，例如非妊娠的病人餐后两小时血糖需要控制在小于10毫摩尔每升。空腹血糖需要控制在小于7毫摩尔每升的时候，允许病人进食水果，但是一定要控制进食的量。建议每天进食水果的量不要超过

小米的主要成分为淀粉，也就是碳水化合物，它的含糖量相对较高。喝小米粥的方式主要为稀释，因此大量的碳水化合物被稀释到了米汤之中。因此食用小米粥会加快血糖升高，血糖吸收速度较快，因此糖尿病的病人不提倡经常食用小米粥，尤其是那些血糖不稳定、波动较大的糖尿病病人。

血糖、血脂高的病人不可以喝咖啡。咖啡里含有游离脂肪酸、咖啡因等成份，容易造成血糖、血脂增高的症状。患有高血压，冠心病，动脉粥样硬化，心脑血管疾病或低钙的病人，胃病的病人都不能饮用咖啡，容易造成疾病症状的加重。患有血糖、血脂高的病人应合理营养饮食，忌喝咖啡，

小米粥含有营养价值很高，如维生素B1、B2、氨基酸、脂肪乳、碳水化合物，糖尿患者吃小米粥要注意一些事情，如果血糖高，一次不要喝太多小米粥，就算爱吃也要注意量；其次，喝粥要在早晨和上午；小米粥不要煮太烂，不然血糖升得更高；在食用小米粥的时候要搭配青菜、豆浆、牛奶

严格来讲，如果在血糖偏高，控制不良的情况下水果建议暂时不使用，虽然说西瓜是所有水果中含量最低的每100克的西瓜大概只含有26大卡的热量。仅相当于10克馒头的热量，但是西瓜里面所含的葡萄糖很容易被吸收，升糖指数较高，因此会造成瞬时血糖波动较大，故不建议食用。如果在