后半夜总是失眠怎么办？

　　此症状多由于感冒引起，建议患者近期停止吸烟，注意保暖，避免辛辣饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，湿润黏膜。也可通过咽喉片或氨溴索等药物，缓解症状。若情况严重，需到医院规范治疗。

　　后半夜咳嗽通常考虑是支原体感染引起的呼吸道不适，可在夜间加重病情，咳嗽的时候可能伴有少量的痰液。建议去当地三甲医院就诊，可煮一些冰糖雪梨水帮助缓解咳嗽症状。

　　后半夜胃不舒服可由多种原因引起，首先考虑是受到饮食不当影响，晚上睡前过多食用油腻肥厚、生冷、刺激性强的食物，影响到肠胃消化功能或者是夜间不注意腹部保暖，受到风寒刺激，导致肠胃功能紊乱，从而出现腹部不适现象。其次，也可能是受到感染性因素影响，诱发十二指肠

　　如果后半夜表现出脑胃痛的表现，这种情况应当考虑有可能是因为胃溃疡或十二指肠溃疡造成来的这种症状。大部分是因为吸烟饮酒，饮食不规律或者是胃酸分泌过多造成来的这种表现。这种情况应当考虑积极的改善饮食习惯，要注意清淡饮食，不要吸烟饮酒不要吃辛辣刺激的食物，要

　　失眠在临床上非常多见，主要表现为病人入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，正常伴随记忆力和注意力下降。造成失眠的原因比较多，最多见的是一些情志因素，比如精神紧张兴奋、焦虑、压力过大以及神经衰弱等。此外一些躯体疾病如高血压、心脑血管疾病、胃肠道疾病等也是

　　后半夜胃难受睡不着觉，需要根据不同的情况采取不同的方法：1、若是胃溃疡或者胃酸分泌过多造成的，能喝碗面条或者小米粥来中和胃部的胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解胃难受的症状。2、若是胃寒造成的，能喝杯热水或者姜糖水，也可以在腹部放个热水袋温暖胃部，还可以

　　后半夜睡不着，正常也是一个失眠的症状。失眠的症状突然正常会表现为入睡困难，睡眠维持困难以及早醒，也就是说后半夜会醒来睡不着。正常造成这种情况，大约是由于一些身体上的疾病以及精神类的疾病，因此一定要首先排除躯体类的疾病，经过对心脏脑血管的一些疾病的检查。

　　病人在后半夜睡不着，这种情况是比较严重的，后半夜是我们人类的黄金睡眠时间，如果病人只是最近几天表现出了，后半夜睡不着，属于短期的失眠状态，经过积极的调整，大多数都可以恢复。如果病人反复在后半夜睡不着，睡眠状况不佳，已经超过三个月的时间，说明这是比较严重

　　后半夜出汗属于盗汗，表现为晚上睡着身上出汗，醒来发现身上，衣服，枕头都是汗。盗汗属于阴虚火旺，迫津妄行，造成岀汗流，可以用当归六黄汤或者是六味地黄丸，知柏地黄丸进行治疗。也可能是冠心病，心血不足是湿邪重的原因造成的，需要在医生的指导下进行完善检查，明确

　　出汗是人体的生理现象。在天气炎热，穿衣过厚，渴饮热汤，情绪激动，劳动奔走等表现下，出汗量增加，此属正常现象。但汗为心之液，由精气所化，不可过泄。睡觉后半夜出汗，称为盗汗。所谓盗汗，是指寐中汗出，而醒来自止者。形成盗汗的原因为阴虚火旺，烦劳过度，亡血失精