治疗多梦的最好方法是什么？

　　失眠多梦、早醒，可能是神经衰弱引起的，也有可能是焦虑、肝功能异常引起的，可以选择服用苯海拉明、安神补脑液等药物治疗。此外，生活中要多注意休息，睡觉喝杯热牛奶或是泡泡脚，有助于帮助睡眠。

　　怀孕期间失眠主要是过度焦虑、紧张造成。您可以在每日睡觉前饮用一杯热牛奶，促进睡眠。睡觉前用热水泡脚，或者是泡热水澡，促进睡眠。尽量避免在睡觉前饮用浓茶或者是咖啡。

　　植物神经功能紊乱的患者，通常会出现头晕目眩、四肢无力、心跳加快、失眠多梦的症状，建议及时到正规医院的神经内科检查，若确诊为植物神经功能紊乱，通过服用安神补脑、营养神经等药物进行治疗。

　　失眠多梦，情绪不好可能是您最近的精神压力太大了造成的。建议：您可以多外出散步，还可以参加集体活动，另外多听听音乐，睡前可以泡泡脚，还可以吃点安神的食物，来缓解睡眠多梦的症状。

　　出现失眠多梦的常见调理方式是在睡前喝牛奶或泡脚，改善患者的睡眠治疗，平时需要保持心情的舒畅。如果失眠多梦的症状较重，则需要在医生的指导下使用安神助眠的药物积极进行调理。

　　失眠多梦，患者可以多食用具有安神补脑作用的食物，例如核桃、牛奶等缓解症状。在失眠后，患者在睡前需要保持心情的舒畅，及时减压。如果症状加重，则需要在医生的指导下使用安神助眠的药物积极治疗。

　　睡眠不好、多梦失眠有可能是你没有保持规律的生活习惯，过度的劳累、经常熬夜刺激引起的。如果你在睡觉前过度兴奋，饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品时，也会造成失眠。建议：你需要保持规律的生活习惯，在睡前避免吃辛辣刺激的食物，适当的减少白天睡眠的时间。你可以在睡前半

　　失眠多梦有可能是阴虚造成的，也有可能是压力过大所致，您可以在睡觉之前饮用一杯热牛奶或者是蜂蜜水促进睡眠，也可以在睡觉前用热水泡澡或泡脚，舒缓全身的压力。尽可能保持规律的生活作息，避免经常性熬夜。

　　前胸后背疼、手脚麻木伴有失眠多梦、出冷汗等症状，考虑是由于心率失常引起的，还有可能是冠心病导致的，不排除肾虚的可能性；平时应该注意休息，避免过度劳累，并到正规医院的心血管内科做心电图、心脏彩超等检查。

　　失眠多梦睡眠浅最好去找医生检查，患者症状比较严重的时候，需要在医生的指导下用镇静催眠的药物缓解。用安神补脑液或谷维素治疗，也能促进睡眠。患者要养成规律的睡眠习惯，避免过度劳累。