如何防止脱发？睡眠不好有关系吗？

　　产后脱发的原因你比较多，要根据具体的病因，采取针对性的治疗措施。如果患者脱发的症状不是很严重，在平时要注意补充营养和避免熬夜。可以在医生的指导下服用补血补气的药物，能够很好的调节气血，避免脱发的现象。

　　产后脱发与雌激素水平突然降低有关，产后精神压力大，情绪不稳也会引起脱发，产后可孕期饮食不平衡也会导致脱发。毛发的生长周期一般是90天，产后脱发至少需要3个月左右才可以恢复。

　　血虚脱发的患者可以口服养血生发胶囊治疗，也可以用新鲜的生姜涂抹在患处，每天多擦几次。平时应多吃补气血的食物，比如红豆、猪血、动物肝脏、红枣、红糖、瘦肉、枸杞等等。

　　头顶有白发、前额有点脱发，考虑是近期经常处于精神紧绷状态，精神压力过大，或经常熬夜等行为所致，近期注意调节生活习惯，早睡早起，放松心态，平时多吃黑芝麻、黑豆等具有滋补肾气功效食物，也可一定程度改善症状。

　　脱发是生活中常见症状，其病因较多，可由于内分泌失调、细菌感染等多种因素所致，所以检查项目也较为繁多，首先需检查血常规，确定体内是否存在感染，包括是否有缺铁性贫血等症状。其次，使用皮肤镜检查头皮毛囊，查看毛囊功能是否受损等。

　　脱发严重首先需明确病因，若是由于长期熬夜、饮食不合理等因素，引起内分泌失调，近期注意改善生活习惯，早睡早起，注意清淡饮食可逐渐改善该症状。其次，若是由于脂溢性脱发等病症所致，可服用非那雄胺等药物进行治疗。

　　脂溢性脱发在男性人群发作较多，虽然对患者身体健康不会造成影响，但若病症严重可能会影响患者心理健康，而男性患者通过服用非那雄胺等药物，可得到良好治愈，女性患者服用螺内酯等药物，也可起到较好治愈效果。

　　产后脱发，可能是内分泌紊乱引起的，也可能是营养摄入不足引起的，积极纠正。如果是内分泌紊乱引起的，可以遵医嘱使用激素药物，进行调节，以免脱发的情况加重，多吃芝麻、黑豆等食物，充分的休息。

　　m型脱发也称为雄激素源性脱发，它是因为雄激素性脱发导致的，主要会有额角上移，头顶脱发等现象出现，它和遗传、雄激素水平有一定的关系。在治疗上可以采用米诺地尔酊药物治疗。

　　脱发在治疗前需要找出引起脱发的原因，如果是因为精神压力过大、思想焦虑引起的斑秃症状，可以用外涂米诺地尔擦剂，如果是脂溢性脱发，可以外用的酮康唑洗剂，口服维生素B族一起治疗。