其实，眼保健操中医这方面，它主要是穴位的按摩，穴位的按摩的话起到缓解眼睛疲劳的作用。即使，比如说咱们穴位按压的不太准确，或者穴位起不到多大作用的话，经常做眼保健操也是让眼睛休息的一个过程。首先还是要用眼卫生、用眼习惯。比如说关灯以后开手机，在移动的汽车上，或者是坐公交车上看手机，因为在来回移动的时候，它屏幕的字，你需要眼睛来调节、不断的判断这个字，分辨这个字，它也会造成眼睛疲劳。此外的话就是用眼的时间，时间上一个空格。一般我们建议对于年轻人来说，一般三四十分钟要休息一会再用眼。对于老年人来说，这个时间上应该是更短。看个20分钟就休息一会。这是近视眼的一个预防。此外的话，多进行户外运动，国外透露研究，就是多做户外运动发生近视眼的机率越低。其实，它就是让你有一个眼睛放松，然后有一个探远的过程，其实就是让眼睛里面肌肉休息的一个过程。多做户外运动，多吃一些，比如说绿色的蔬菜，多喝一些含钙质的牛奶，增加一些眼球硬度。咱们刚才说近视眼都是轴性近视，眼轴变得越来越长，增加眼球硬度的话，它这个眼轴变长的机率减缓了以后，它也可以减缓近视的发生。此外，针对一些高度近视，可能会出现眼底的危害的患者，应该建议他每半年到一年要来筛查眼底，来检查眼底。如果早发现了一些病变的话早治疗，也是减少近视眼危害的措施。
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激光治疗近视眼危害有哪些？
2025-06-11
激光治疗近视眼，是目前较为常见的治疗方法，只要是手术，都会有一定的风险。激光手术后，眼角膜变薄，更容易受伤；如果不遵医嘱用药，很容易引起角膜混浊；并且干眼症几率要比常人高。但是目前技术已经逐渐改善，所以无需过度紧张。
近视眼会有什么危害？
2025-06-11
轻度近视眼会导致视力模糊、视疲劳，中重度的近视眼会出现眼痛、眼轴变长、眼球突出转变成青光眼。另外严重近视患者可出现视网膜萎缩脱落，眼底出血从而造成黄斑变性、视网膜裂孔甚至失明。
孩子得了近视眼怎么办？
2025-06-11
孩子得了近视眼首先到医院用阿托品眼药水散瞳孔验光测量准确度数，检查是真性近视还是假性近视。如果是真性近视就要配镜矫正视力，近视眼不可逆，目前没有有效药物治疗。平时注意保护用眼。
怎样治疗近视眼引起的白内障？
2025-06-11
如果您因为近视眼引起了白内障的情况，建议您在平时需要保持合理的用眼习惯，并且可以至医院遵医嘱进行激光手术，或者可以进行晶状体植入手术，从而可以促进白内障情况的恢复。
如何避免近视眼激光手术后遗症？
2025-06-11
若想避免做近视眼激光手术后得后遗症，则需在手术前做好相关检查如眼底检查，测眼压检查等，然后在检查结果的基础上进行安全评估，制定较为准确的计划。同时建议您选择正规的眼科医院进行手术，术后注意休息，避免吃过于辛辣油腻的食物。
近视眼有办法降低度数吗？
2025-06-11
近视眼是没有办法降低度数的，患者平时要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，多吃富含鱼肝油的食物，养成做眼保健操的习惯。近视眼可以通过佩戴框架眼镜，或者激光法治疗，减少使用电子产品的时间。
前几天去看近视眼发现眼压高怎么办？
2025-06-11
您眼压偏高可能存在青光眼的风险，但也有可能是长期熬夜、睡眠不足导致的；您需要进一步做裂隙灯检查，若确诊患有青光眼，应该使用降眼压的眼药水，配合佩戴框架眼睛矫正视力，避免熬夜。
近视眼怎么降度数？
2025-06-11
若您确诊为真性近视，那么近视的度数是不能降低的，您只能通过佩戴框架眼镜，或者激光法治疗，能够预防近视度数增加。您平时应该养成早睡早起的习惯，定时做眼保健操，避免长期使用电子产品。
多大做近视眼手术好？
2025-06-11
可在成年后进行近视眼手术。700度以下的近视，可采取准分子激光屈光性角膜切削术治疗；高度近视的患者，可采取准分子激光上皮瓣下角膜磨镶术治疗。手术后，注意眼睛卫生，不可熬夜。
近视眼怎么保护视力？
2025-06-11
近视眼患者想要保护视力，首先要戴合适度数的眼镜，矫正视物模糊的现象。其次，要经常做眼保健操，缓解眼镜疲劳。养成良好的用眼习惯，避免近距离看书。也不宜长时间使用电子产品，以免加重近视。
