老年人血脂高怎么办？

　　血脂稠的患者，建议多吃些新鲜的蔬菜水果，适当的进行运动。必要时需要遵医嘱服用些降血脂的药物治疗，比如辛伐他汀、阿托伐他汀。需要注意的是，治疗期间，切记不可吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物。

　　一般正常人含量为小于5.2mmol/L，血脂含量已经达到5.3mmol/L高于正常值，这种情况属于轻度血脂增高，而轻度的升高一般没有特别的临床症状，都是因为体检或者是其他疾病检查时候才会被发现。而5.3的血脂可以不用特殊治疗，通过饮食调理就可以，如果体型较为肥胖的患者还需

　　血脂高的患者可以常吃富含纤维的水果，如苹果、葡萄、香蕉、橘子等。蔬菜可以选择茄子、西红柿、白菜。平时要减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，如动物内脏等食物。做好定期复查即可。

　　血脂高的患者可以食用鸡蛋，鸡蛋中还含有丰富的蛋白质、微量元素，可以起到提高免疫力等功效，但不建议患者大量食用，也不建议患者食用蛋黄。其次患者还可以多食用西兰花、茄子、菠菜、生菜等新鲜蔬果。

　　血脂稠在日常生活中需要低胆固醇、低脂、低盐、低热量、低糖饮食来调理血脂。可以食用木瓜、山楂、桂圆、柿子、苦瓜、白菜、西蓝花、白菜、黄瓜、南瓜、鸡胸肉、牛肚、牛柳、鸡肉等食物。此外每天要多喝水，戒烟戒酒，适当运动。

　　血脂四项包括甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。这项检查主要是反映心脑血管的情况。如果检查结果显示血脂过高，就为高血脂症，很容易引发动脉硬化。因此建议患者需要用降血脂的药物治疗，并合理饮食。

　　若您是生理性血脂升高，通过改善饮食结构配合运动控制血脂，平时多吃富含维生素C的蔬菜水果，如青菜、白菜、猕猴桃、芹菜、桃等；同时也要积极的运动，适当的跳广场舞，增强体质。

　　甘油三酯是组成血脂的最重要一部分，甘油三脂是人体含量最多的脂类，患者如果是患有高脂血症，主要是看甘油三脂升高还是胆固醇升高，两者的治疗方式不同，甘油三酯升高类的高脂血症通常选择贝特类降脂药。

　　一般价格在一百元至二百元之间，具体价格与就诊医院等级和所在地区有一定关系。血脂五项包括脂蛋白、高密度脂蛋白、总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯，主要用于诊断心血管疾病。

　　血脂高一般分为两种类型：胆固醇升高和甘油三脂升高。胆固醇高的患者不能吃动物内脏如肾脏、肝脏、蹄筋，可吃含胆固醇较低的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼。甘油三酯高的患者，不能吃油脂类食物，如猪油、油炸食品，可以吃些花生、核桃。平时要记得锻炼，肥胖的要减肥。