偏头痛按摩哪里最有效？

　　偏头痛的常见疼痛部位是一侧的额部、颞部、后枕部、顶部等，发作的形式不一。一般是由于过度劳累、精神压力大、长期紧张焦虑等因素引起的。在出现疼痛后，则需要遵医嘱使用止痛的药物积极治疗。

　　一般患有偏头痛是不会有发烧症状出现，发烧通常是因为患者身体受到细菌或病毒感染导致的；而偏头痛患者通常会有疲乏无力、食欲不振、恶心呕吐、出汗多、头痛等症状表现出来，可以通过服用镇痛药物的方式缓解病情。

　　有一些女性在月经期间会出现偏头痛的症状，这一般考虑和身体内激素水平变化有关系。目前在临床上针对这种偏头痛，可以遵医嘱吃一些止痛药来缓解疼痛，常见的止痛药有双氯芬酸钠或者是布洛芬等。除了吃药外，还可以通过卧床休息，注意保暖并且对头部进行热敷和轻轻的按摩，

　　月经期间头痛主要是激素水平改变，刺激血管收缩引起的。其次也存在过度劳累、精神紧张的可能。建议经期多休息，不宜过度劳累。需要保持良好心情，合理释放不良情绪，加强保暖措施。

　　偏头痛的发病部位因人而异，有的患者是固定的左侧。有的是固定的右侧，主要与遗传、内分泌等因素有关，日常情绪激动、压力大、睡眠不足、长期熬夜或抽烟喝酒都容易诱发偏头痛。

　　月经期间偏头痛患者可以按摩头部，可有效缓解疼痛。还可食用补血益气食物，如红枣、核桃、桂圆、红糖等。其次，如果疼痛比较严重，可遵医嘱服用布洛芬。月经期间多饮水，注意休息和保暖。

　　如果您目前存在偏头痛的情况，则建议您在近期需要多休息，并且需要做好自身的保暖措施。可以对您的印堂穴以及太阳穴等部位进行适当的按摩以及热敷，从而可以有效的缓解头痛的症状。

　　女性出现偏头痛，这和遗传因素有很大的关系，在身体发生神经细胞兴奋性紊乱、内分泌紊乱、、情绪不稳定、压力过大、睡眠不足等也能够导致偏头痛发生。头痛严重时可遵医嘱服用止痛片缓解，平时避免情绪波动过大，避免熬夜。

　　出现左侧偏头痛的症状，主要考虑是你近期精神压力较大或者经常熬夜等引起的表现，也可能是偏头痛或者脑部血管发生病变等造成的情况，如果头疼的症状比较严重，则建议您到医院进行脑部CT等相关检查。

　　经前偏头痛注意避免进行剧烈的体力活动，多休息，保持规律正常的生活习惯，不要熬夜，饮食清淡忌辛辣刺激的食物，适当进行户外活动，放松心情和心理压力，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。