胃不好的人要注意什么?

黄玉红 2025-06-11 15:32:15 1

  胃部不好的人平时要注意调理,多吃点清淡易消化的食物,避免刺激性食物。尽量少食多餐,细嚼慢咽,不可暴饮暴食。吃饭时不要说话,以免造成胃胀。此外,吃完饭后不要立即运动,否则会造成胃下垂。

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