高血脂怎么办能降低？

　　高血压和高血脂这两种疾病对海鲜都没有明显的限制。高血压病人的饮食中主要要限制的就是钠的摄入。主要是含盐过多的食物，因为盐可以使血容量增加，因此造成高血压的加重，因此要限盐。高脂血症的病人第一个要限制脂肪含量的摄入。主要包括有乳制品、肉类、蛋类等这些食物

　　到现阶段为止，还没有发现哪一种营养品适合高血脂病人吃的。因为市面上所谓的营养品都是含高热量的食物，高热量的食物进入体内会转换成脂质成分，比如甘油三酯，这样就会影响体内脂质代谢，就会形成高脂血症，如果高血脂的病人食用了这些营养品，就会血脂更高。因此对于高

　　胆固醇高，血脂高的人就不要吃高脂肪的东西了，最好不要吃太油腻的食物，饮食要清淡。能吃苹果，能吃燕麦片。多吃青菜。不要吃动物肝脏。可以降血脂，降低胆固醇。还可以用绞股蓝，还有决明子泡水喝，有降脂的作用。还可以降低胆固醇。

　　胆固醇高血脂高的病人，建议平时主食尽量以谷类为主，可以适当的吃一些玉米，燕麦等粗粮。此外建议病人能吃一些豆制食物，如豆腐脑，腐竹，豆芽等等。建议这类病人不要吃胆固醇含量高的食物，比如动物的内脏，鸡蛋黄，螃蟹等等最好不要吃。能吃一些鱼肉，以及牛羊的瘦肉等

　　高血脂，高胆固醇的人，饮食以清淡为主。不要吃高盐的食物，如腌制的食物，包括咸鱼，咸肉，咸鸭蛋，咸菜等等，多吃新鲜的蔬菜和水果饮食，还要注意不要吃大荤油腻的食物，如红烧肉，猪头肉，动物内脏，动物油等。血脂包括胆固醇和甘油三酯。降低胆固醇的一般是他汀类药物

　　高血脂、高胆固醇，需要吃低脂饮食、低能量的饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜以及含脂肪比较低的食物，要高蛋白质饮食，不可以食用肥厚腻的饮食。如果明显偏高，要使用降脂药物进行治疗，降脂代表药物首先选用他汀类药物，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀钙、洛伐他汀，

　　高脂血症是临床中最多见的一类疾病，高血脂本身而言不会造成一些不舒服的表现，但是它会间接性地造成血管壁硬化，如动脉粥样硬化。发生在心脏的动脉粥样硬化可以造成冠心病、心绞痛、心肌梗死，就会表现出心前区的疼痛，可向左肩臂放射痛，可以有胸闷的一个表现。出目前下

　　患有高脂血症以及高血糖的病人吃的东西首先要是升糖指数比较低的，而且含有油类以及脂肪类比较低的食物，例如可以适量的摄取粗粮来作为主食，青菜方面多摄取一些绿色叶子蔬菜，因为这些食物含有的脂肪以及糖分的量比较低，但是含有丰富的纤维素，进食之后可以使病人对血脂

　　对于存在高血脂的病人，不一定需要长时间口服降脂药物，这要视具体情况而定，比如说对于一个冠心病伴随高血脂的病人，一般来讲建议要终身的长时间口服降脂药物，因为降脂药物比如说像他汀类的药物，像阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，这类药物不但可以降低病人的血脂，还有助于改

　　高血脂症和高血脂并没有任何区别，两者是同一种疾病只是称呼不同。高血脂症主要是病人血液里面的胆固醇和甘油三酯增高，好发于经常饮酒、抽烟、超重、糖尿病人群。高血脂症病人需要到医院做抽血检查，然后根据检查结果，找专业医生对症治疗。如果病情比较轻微，不用用药治