出现低压高该怎么办?

张丽华 2025-06-20 06:00:03 1

  表现出低压高的情况是属于高血压,如果舒张压在90~99毫米汞柱之内,可以先不用降压药物治疗,应当经过饮食和运动等方法来降低血压。可以适量的吃芹菜、海带、山楂、黑木耳、大蒜、洋葱等食物,有协助降低血压的作用。要控制食盐的摄入量,不要吃肥肉和动物内脏。应当适量的喝荷叶茶和普洱茶,保持情绪稳定。可以做太极拳、体操、跑步、慢跑等运动,身体肥胖的人,应当做减脂运动,有利于控制体重、降低血压。如果低压超过100毫米汞柱,应当遵医嘱服用替米沙坦等药物。

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