痛风能跑步吗?

高玲 2025-06-20 01:56:22 1

  痛风病人在病情稳定期或者发作间歇期可以跑步,每天规律体育运动对痛风病人降低血尿酸水平有帮助,还能控制病人体重,对降血压、降血脂也有很大帮助。鼓励痛风病人每天规律进行体育锻炼,但是要注意循序渐进增加跑步量,不能一次性突然大量跑步,因为突然剧烈运动会诱发痛风关节炎急性发作,因此活动量怎样掌握,一天活动量,第二天早上起来感到不疲乏为止,超过这个度可能适得相反。此外,痛风病人急性发作期表现为红、肿、热、痛情况下,要以休息为主,防止剧烈活动,因此加重病情发作。因此可以锻炼,但是要选用不同时机。

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