肠胃蠕动慢便秘怎么办？

　　加快胃肠蠕动，促进排便，可以多进食富含纤维素的水果或者蔬菜，比如红薯、香蕉、火龙果、芹菜等，这些食物中富含纤维素，可能会增加胃肠道蠕动，有利于排便。此外还可以适当揉按腹部，顺时针揉按腹部，可以进行提纲的锻炼，注意多饮水，适当运动，养成定时排大便的习惯，

　　自身的肠胃如果不蠕动，应当配合食物或者药物，有效地对胃肠道进行刺激来促进胃肠道的蠕动，比如可以早上晨起喝杯蜂蜜水，或者一杯温开水，能刺激胃肠道的蠕动来开始一天的正常消化，或者也可以口服点稍带酸的食物，有助于胃肠道蠕动的刺激。自己也可以在医生的指导下口服

　　表现出胃肠蠕动减慢的话可能是功能性的，也可能是器质性疾病造成的，首先还是建议查一下胃镜、肠镜排除相关器质性疾病可以针对性的治疗。同时也需要排除其他因素比如说甲状腺功能减退也会表现出这种情况，药物因素比如说钙离子拮抗剂或者镇静剂之类，也会造成胃肠蠕动减慢

　　感觉胃肠不蠕动时常表现为胃胀、早饱、嗳气、食欲不振的情况，这种情况多和消化不良以及慢性胃炎有关。表现出这种情况时，首先建议病人多进食一些清淡易消化的食物，并且进食过程中应细嚼慢咽，防止吞进过多的空气。此外，可配合药物治疗，常用的药物有促胃肠动力药物，例

　　肠胃不蠕动，考虑是胃肠动力不足，胃肠功能紊乱所造成，可以先经过食疗的方法，比如吃一些促消化、健脾胃、改善排气排便的食物，如山楂、山药、西红柿、西兰花等，可以促进肠胃蠕动，饮食要清淡易消化，防止油腻甜腻的食物。其次可以经过腹部按摩，促进肠蠕动，改善肠胃胀

　　胎动是胎儿在子宫内的活动，正常在孕16至~20周后表现出。肠蠕动是肠道呈波纹状的收缩，正常还会产生肠鸣音。在孕四个月之前，一般都是肠蠕动，集中在肚脐周围或者是肚脐之上。而孕四个月以后，随着胎儿不断长大，肠道蠕动减慢，孕妇容易表现出消化不良、食欲减退、便秘等

　　肠子蠕动声音很大属于肠鸣音亢进，考虑是因为患者有不良的饮食习惯，过度节食、暴饮暴食，进食过多辛辣、刺激、油腻的食物，饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品或是精神受到刺激、幽门螺杆菌感染等原因，引起消化不良、胃肠道功能紊乱等所致。其次，也考虑是由于病人患有肠炎、

　　胃肠蠕动慢，原因比较多。首先应考虑消化不良。消化不良时常会表现出胃肠蠕动过慢、腹胀、食欲差、进食后早饱，这时可适当的家用促进胃肠蠕动的药物，例如潘多立酮、莫沙必利等，可补充消化酶助消化，例如复方消化酶、多酶片、胰酶肠溶胶囊等。此外，胃肠蠕动慢还应考虑慢

　　胃蠕动减慢胃动力不足，一般常表现出消化不良胃胀的症状，可见于消化道功能紊乱或者器质性胃病。可以使用促胃动力药物治疗或者舒肝理气的中医中药调理。如香砂养胃丸，枳术宽中胶囊等。平时也要多运动，不要长期的久坐，避免影响胃肠道的蠕动。饮食上少吃一些生冷辛辣刺激

　　多喝水有利排便，很多人白天不喝水，直到口渴时才喝水，这时体内已经处于严重的缺水状态，大便自然干燥。成人每天至少应喝六杯水，喝水时段应在上午九点至十点，下午三点到四点以及睡前白开水最为适宜。按摩支沟穴，支沟穴位于前臂背侧，腕背横纹上四指宽处。每次尝试排便