甲减能上夜班吗，不能从事哪些工作？

　　有条件的情况下，孕妇最好不要熬夜。因为熬夜使身体疲劳，抵抗力下降，孕妇容易生病。当然，有时候为了不丢掉工作，特殊行业的孕妇不得不熬夜。例如医生、护士怀孕以后，也是一样要上夜班的。熬夜的孕妇要注意多补充孕妇复合维生素，多喝鲫鱼汤、红萝卜煲排骨汤之类的清润

　　怀孕以后是否可以上夜班要根据自己的实际情况去做决定。因为每个人的情况不同，不能一概而论。有的人在孕期胎儿极其不稳定，经常发生腹痛和阴道流血或者是工作的性质比较劳累、上夜班休息不好，对于这两种情况就不提倡上夜班，但是也有的女性在怀孕以后都一切检查都比较满

　　上夜班的人白天睡不着，可以多用热水泡脚，看一些平常难以看进去的书籍，拉上房间的窗帘，关上门窗。喝点热牛奶。听听一些可以促进睡眠的音乐。有条件的可以找人帮忙按摩一些穴位以促进睡眠。尽量多调整适应生物钟，让人体慢慢适应。如果经过一段时间的生理和心理调整还是

　　上夜班白天睡不着可以尝试睡前喝牛奶、醋或食用鲜藕、全麦面包等食物。建议病人多食用含有维生素的食物，如蔬菜等。防止接触辛辣性等可以刺激神经的食物。睡前保持稳定的情绪和一个良好的入睡环境。上夜班白天睡不着这样的症状，首先考虑病人是否近期休息不好、经常熬夜、

　　上夜班，白天睡不着，是因为发生了睡眠节律紊乱，也属于睡眠障碍当中的一种类型。正常的人体存在的生物钟，有一定的昼夜节律，在白天活动，晚上休息，昼夜节律的形成和人体一直以来的活动习惯有关，也和内分泌激素的分泌有关，比如褪黑素。褪黑素就是人体中最重要的和昼夜

　　经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定会有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛和脑部的伤害比较大，时间长就会表现出体力不支、溢泪、心烦的现象，这样老的会比较快，下面有几种食物可以缓解这种症状。饮热牛奶法，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研

　　眼睛里表现出血块最多见的原因，一般是球结膜出血，多数表现是毛细血管的破裂。多见的原因比如动脉硬化、高血压、外伤、炎症，都可以造成眼上的小毛细血管破裂出血。一般发现这种情况不必惊慌，48小时之内可以采取冷敷，如果考虑是炎性的，可以局部点抗生素类的眼药水。但

　　怀孕上夜班对胎儿影响不大，只要每天保持心情愉悦，防止长期的紧张焦虑，白天能够补足充足的睡眠时间，一般对孕妇跟孩子都是没有影响的，但是如果上夜班以后整一天的休息时间是比较少的，或者上夜班的时候会表现出心情烦躁，紧张焦虑的情况，那么上夜班对孩子是有一定影响

　　上夜班的人经常头痛要在饮食上进行保养，要加强营养，选择一些高蛋白、高营养、高维生素的食物，比如牛奶、牛肉、瘦肉、鱼类、虾类、豆制品等，也能吃点干果，比如核桃、桂圆、花生、大枣等，起到抗疲劳的作用。此外要加强锻炼身体，多进行户外的有氧运动，比如散步、慢跑

　　正常情况下在怀孕期间不提倡孕妇上夜班，因为休息不好容易影响到胎儿的健康成长，容易造成胎儿发育不好。这时候如果孕妇休息不好也会容易影响到孕妇的健康，容易影响到血压和血糖或者造成营养不良。如果必须上夜班，则白天一定要注意休息，保证睡眠；在上夜班的时候需要注