缓解孕期腰痛的小妙招有哪些？

　　大姨妈腰痛一般也属于痛经的一种类型。痛经是指月经前后及月经期下腹部胀痛、坠痛、腰酸等不适，严重的可以影响到工作，学习和生活。痛经分为原发性和继发性，原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经，占痛经的90%以上；继发性痛经是指由盆腔器质性疾病造成的痛经，

　　月经期间腰痛也是属于痛经的一种症状，如果说症状很严重，必要时可以用一些止痛药来缓解，月经干净后可以到医院进行检查，看看是否有妇科的炎症，比如附件炎，盆腔炎，盆腔淤血综合症等，这些炎症有可能会加重经期的腰痛。在月经期间不要吃生冷的食物，注意休息，防止劳累

　　月经期由于盆腔充血和前列腺素的作用，一些妇女可表现出下腹痛，腰骶下坠不适，一般是可以忍受，不影响日常的生活，是月经期的正常现象，不需要治疗。但如果经期的疼痛症状严重影响生活和工作，就要考虑为病理性的痛经。痛经分为原发性和继发性两类：原发性痛经是生殖器无

　　女性一般月经来潮的时候会表现出经期的一些不适的感觉，比如痛经、下腹坠痛、头痛或者是腰痛的情况。如果女性表现出了腰痛的情况，而且随着月经后期有明显缓解，可以暂时观察，不用做特殊的处理。但是随着月经干净，经后期腰痛的症状缓解不明显，或者要进行性加重的趋势，

　　月经前后及月经期下腹坠痛、腰痛为痛经，严重的可以影响工作、学习和生活。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经，占痛经的90%以上，是因为盆腔淤血及子宫内膜前列腺素的作用导致的。继发性痛经常发生于盆腔子宫内膜异位症、子宫

　　来月经表现出腰痛，多考虑是以下几个方面的原因：第一个就是月经期间前列腺素分泌增多会造成子宫收缩痛，继而造成一些腰痛；第二个就是在月经期间吃一些寒冷的食物，也会造成腰痛；第三个就是月经期间，有些人宫颈管过于紧或者子宫位置过于后屈，这样会造成经血流不通畅，

　　一般女性在月经期无特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会表现出下腹及腰骶部下坠不适或子宫的收缩痛，并可表现出腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数病人还可以有头痛及轻度神经系统不稳定症状，但这些症状一般不会影响到正常的工作跟生活。如果妇女在

　　女性在月经期间表现出腰痛可能是跟盆腔内的充血淤血，以及前列腺素水平升高有关系。有一部分女性痛经表现为腰痛。如果腰痛不剧烈，可以忍受，可以采用泡脚，食用一些温热、活血化瘀的膳食，此外也可以做按摩、红外线理疗等等调理治疗。如果腰痛比较剧烈，难以忍受，需要服

　　月经期间，由于女性体内的雌孕激素水平的变化造成体内水钠潴留，以及月经期间盆腔充血，在前列腺素的作用下，可以表现出月经期下腹坠胀、疼痛、腰酸、腰痛等表现，这种情况下，可以用热水袋热敷下腹部，或者用暖宫贴贴下腹部，并注意下腹部的保暖，适当的将下肢稍微抬高，

　　月经期表现出腰痛，多数是经期综合症症状之一，在月经期雌孕激素下降，前列腺素升高，会造成盆腔脏器的充血水肿，可能会表现出小腹坠痛，甚至是腰酸背痛的情况，多数是正常的生理现象。有的人可能还会伴随情绪波动，压抑激动、烦躁等植物神经功能的症状。一般注意休息，保