怎样预防糖尿病的发生?

张英泽 2025-06-19 08:18:58 1

  目前糖尿病的发病率很高,主要是跟我们的生活环境,生活条件较前有较大改善相关。因此要预防糖尿病的发生,首先我们要管住嘴,迈开腿。管住嘴就是说要我们不要暴饮暴食,不要经常吃宵夜。管住嘴这是最基础的,此外一个就是要适当的运动,现代人总是吃饱了就睡,睡了就躺,不注重运动,糖尿病的发生率自然就高。总的来说,要预防糖尿病就是要管住嘴,迈开腿,不能乱吃东西,要多做运动。如果糖尿病已经发生了的情况下,那就要进行合理的降糖治疗。

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