养胃的药有哪些？

降火的食物有：第一，萝卜对气郁上火生痰者有顺气健胃，清热消痰的作用。第二，酸梅可以平肝降火，健胃消食，滋养肝脏。第三，绿豆芽可以利尿除湿，对降火有很好的功效。第四，西红柿中含有维生素C，具有清热去火的功效，还可以增强机体免疫力，帮助降火。第五，柚子性凉，它

降火的蔬菜一般有苦瓜、芹菜及黄瓜等，其中苦瓜的除了具有降火的作用外，还具有明目及祛暑等作用。上火的程度是比较轻微的，可以经过多吃些降火的蔬菜来进行调理，或者也可以选择喝些降火茶来进行调理，如菊花茶等。在上火期间饮食上暂时不要进食高热量及油炸类的食物。

降肝火可以经过服用些中成药或者是中药来进行调理；可以服用的中成药主要有当归龙荟丸、泻青丸、龙胆泻肝丸等；可以服用的中药主要有夏枯草、木通、黄柏、龙胆草、栀子、黄芩等。此外饮食上可以多吃些降火的食物和蔬菜水果；生活上要保持心情舒畅、注意休息、多喝水、防止过度

可以使用夏枯草来进行治疗，夏枯草的降低血压的效果不错。夏枯草其实是日常生活中非常多见的降压中药，由于夏枯草当中含有钾盐，所以降压效果是非常显著。夏枯草除了可以拿来熬汤，也可以拿来泡茶饮用，具有清肝利尿、降低血压、降低脉压的作用。除此之外夏枯草还可以有效改善

脾主运化。健脾药有以下几种，婴儿健脾散、健儿消食口服液、健脾消食丸、健脾消导颗粒等。婴儿健脾散主要用于消化不良，乳食不进。健儿消食口服液主要用于纳呆食少，脘腹胀满。健脾消食丸用于小儿脾胃不键、导致的的脘腹胀满。健脾消导颗粒用于小儿消化不良，食欲不振。

马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽和皮有毒，忌食。红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易造成反酸烧心、胃肠

1、饮食注意均衡营养每天的饮食都需要均衡营养，这是因为人体只有获得了足够的营养成分才能保证机体正常的新陈代谢。饮食要多样化。不能只为了瘦身而只吃一种或者几种食物，这样不仅起不到瘦身的效果，还会导致亚健康的状况。2、吃低热量食物增重的实质是人体摄入了过多的热量

处于减肥期间的人群，建议多吃富含维生素BT的食物，维生素被称为维持生命的营养素，可见维生素的作用，在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参和者，如维生素BT，它在减肥过程中可发挥如下的作用：经过促进氧化和全身新陈代谢，来帮助实现控制体重的目的；直接调节和增强

减肥最根本最健康的方法是经过运动和饮食控制来达到目的，饮食以低糖低脂，低热量饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃油腻油炸食品，不吃高热量的食物，同时注意控制每餐的进食量，注意加强体育运动，以有氧运动为主，如游泳，跑步等，减肥是一个长时间的过程，一定要坚持不懈

身体在减肥期间，可以适当的食用坚果，坚果中含有丰富的营养成分，能够补充营养，坚果的种类有很多，比如核桃、夏威夷果、松子、开心果等，减肥期间都是能吃的，但是它们也含有脂肪，在食用时需要适量，防止食用过多。