产后发汗有必要吗？

　　产后发汗最佳的时间是在产后一个月。也可以根据产妇自身情况，在产后30，42 ，100天分别做一次发汗。产后一个月时产妇的身体基本恢复，但产妇体内堆积的毒素和寒湿还没有排出。这时进行发汗，可以帮助身体把毒素垃圾经过发汗排出体外，达到清理肌肤毒素，美化肌肤，舒缓压

　　产妇在产后是否需要发汗，是根据个人的体质决定的。因为产妇在产褥期间，积存在身体内的多余水分，是会自行排出的，而且在产褥期间产妇体质都比较弱，还有可能会存在气血不足，如果在进行产后发汗，有可能会造成产妇体质进一步虚弱，造成产妇身体内过多的水分排出，这样不

　　失眠伴有着全身出汗可由多种原因造成。病人神经衰弱时可表现出失眠多梦、睡眠质量下降、睡觉做噩梦，容易造成病人受到惊吓。交感神经表现出兴奋就会表现出全身出汗，甚至血压升高的表现。此外，女性在更年期时期，体内性激素分泌紊乱。表现出更年期综合征时也会表现出失眠

　　民俗一种错误的观点认为满月身体虚弱怕风，应当遮盖、戴帽子、门窗紧闭发汗，这样做的结果就会表现出头疼等不舒服的表现，应当改变旧观点，孕妇生产之后在坐月子的期间，保持清洁卫生，门窗开启，适当地通风换气，吃富营养的新鲜蔬菜、水果以及蛋白质，不吃辛辣、刺激、过

　　病人在满月的时候发汗表现出了头痛的症状，不是正常的现象。头痛的原因主要是由于发汗之后，体内的有效循环血容量减少，造成了脑部供血不足，造成脑部缺血、缺氧的症状，因此会造成病人头痛现象。这时建议病人必须要多喝温水，补充体内丢失的循环血容量，头痛症状才能够缓

　　在剧烈运动时血管扩张，血液循环加快，出汗较多，如果停止运动，头部供血就会减少，就会表现出头晕，剧烈活动时不能无缘无故停止活动，慢慢停下来，以适应血液的供应。发汗后表现出头晕症状，多饮水，多喝温水，补充丢失的汗液，补充体内的有效循环血容量，可能存在低血糖

　　流产小月子发汗可以驱逐体内的寒气，因此有利于身体的恢复，同时还可以促进血液的循环，减少疾病的产生，同时发汗后一定要注意相应的保暖，不要受凉，避免对身体导致一定的影响。流产对人体会产生一定的危害，所以流产之后一定要注意营养的补充，同时还要保持情绪的稳定，

　　感冒以后让身体出汗可以加快感冒的康复。一般风寒感冒，是身体受了风寒，皮肤不能正常代谢体内的热量，造成身体温度调控表现出问题，发汗的效果会比较好。经过药物、食物、物理运动的方式，使身体发热，将皮肤过于紧缩的毛孔舒张，恢复体温调节功能。若是风热感冒，发汗会

　　在临床上，建议产妇最好在产后30天后再发汗比较好，因为此时恶露基本排干净，身体也恢复较好。产妇在孕期由于体内水钠潴留，造成循环血量增加表现出水肿等症状。本来在产后由于消耗大量的体能，丢失大量体液，如果过早发汗容易造成产后身体更加虚弱，此时需注意防止着凉感

　　产后发汗没有必要。怀孕和生宝宝本来是属于一个生理现象，只是确实有的人会因为生宝宝太辛苦，或者是生宝宝前后会有比较明显的内分泌的改变，有各大系统的生理代谢的改变而造成体质有过度虚弱的过程，但是这个过程一般都可以顺利度过。在产后重要的就是要适当的注意休息，