经常睡不着觉的病人主要是由于日常生活压力过大或者心情不好、思虑过多造成神经功能紊乱。神经功能紊乱可以经过服用安神补脑液和谷维素调节，睡眠质量就会得以改善。病人最好在日常的生活里多做户外体育锻炼，比如登山、打篮球、踢足球、打羽毛球、跑步以及游泳、跳舞、打太极拳，都可以改善身体免疫力，也可以让人有疲倦感，可以提高睡眠质量。在睡眠之前能喝一杯温牛奶，温牛奶可以起到催眠的作用。在日常的生活里多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，也要多吃豆制品食物、乳制品类食物，在睡眠之前一定要少喝容易兴奋的饮品，比如碳酸饮料、咖啡、浓茶以及烈酒。
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经常霰粒肿？
2025-06-20
霰粒肿也称为睑板腺囊肿，是一种无菌性的肉芽肿，往往是由于上火吃一些能量比较高的东西造成的，而如果经常表现出霰粒肿，一定要看看自己的饮食习惯是不是有问题，很多孩子不仅容易表现出霰粒肿，而且还会表现出多发性的霰粒肿。就是由于平常喜欢吃一些甜食，经常吃一些巧
小孩子为什么经常眨眼睛？
2025-06-20
孩子经常眨眼睛可能是由于炎症的刺激，这是比较多见的原因，可能是孩子揉眼睛因此细菌感染导致的的眼部炎症。或者是用眼过度所造成的干眼症。这种情况也容易表现出眼部肌肉抽搐。也有可能是神经性眨眼，支配眼部肌肉的神经纤维受到外界刺激之后，频繁收缩所造成的频繁眨眼
孩子经常眨眼睛是怎么回事？
2025-06-20
老是眨眼睛，正常是由于眼睛局部刺激因素，或者全身疾病造成来的，因此表现出这种症状的原因是非常多的，多见的刺激因素包括角膜异物、屈光不正，眼部疲劳、倒睫、干眼症等等。对于这些情况，要根据不同的疾病选择对症治疗，若是结膜炎或者角膜炎，需要给予抗炎治疗；屈光
宝宝经常摇头正常吗？
2025-06-20
年龄较小的小宝宝，经常摇头是不正常的，如果伴有夜间哭闹，烦躁不安要造成重视，多数见于冬季出生的小宝宝，阳光照射不足会表现出维生素D缺乏症才会表现为经常摇头，有枕秃的现象。宝宝出生15天以后要添加维生素Ad滴剂，预防小儿佝偻病的发生，平时在温度适宜的情况下要
太阳穴经常疼痛会影响视力吗？
2025-06-20
太阳穴经常疼痛有可能会影响视力，眼部和太阳穴有一定的关系，一些眼病会出现太阳穴疼，但并不是因为太阳穴疼而造成的眼病。如果经常有疼痛的感觉，需要及时到医院就诊，一些眼部的疾病，比如青光眼或者眼周的一些炎症以及最多见的视疲劳，都会造成眼睛疼。要分辨太阳穴的
经常拍打脸部有什么作用？
2025-06-20
经常拍打脸部，不仅可以达到瘦脸的效果，同时也可以让皮肤变得非常的紧致，也可以不让皮肤表现出松弛，在拍打期间应当要有规律性轻柔的进行拍打，不能胡乱的拍打，能够促进脸部的毛细血管的流动，加快血液循环，促进新陈代谢、只有坚持的话，就可以让皮肤变得非常粉嫩或者
指甲经常断是什么原因？
2025-06-20
能造成指甲经常断，在饮食上吃的一些钙含量的食物比较少，挑食偏食，会缺钙或者是缺营养造成的，也有的可能是因为灰指甲造成的。还有的可能是经常有染手指甲的习惯，指甲时间长了会变得比较薄，比较脆，也是很容易折断的。因此要注意饮食习惯，需要多吃一些钙含量高的食物
嘴巴周围经常长脓包？
2025-06-20
问题分析：你好，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，和内分泌紊乱、精神、饮食、疲劳熬夜、内火上升等有关。意见建议：建议口服头孢类抗生素治疗，外用碘酊消毒，防止油腻、油炸饮食，保持皮肤清洁， 注意身体锻炼，增强体质，增加免疫力，注意饮食，清淡饮食，多喝水，多吃
经常脸红是怎么回事？
2025-06-20
面部经常表现出脸红，这有可能和毛细血管的扩张有很大关联。当毛细血管扩张表现出面部泛红，灼热还有干燥的感觉，毛细血管的扩张，可能和皮肤的屏障损伤还有面部的炎症有相关性。面部表现出炎症反应后，毛细血管易表现出持续的扩张。还有过度的清洁还有频繁的贴面膜，或使
头发经常油是什么原因？
2025-06-20
头发经常油一般是油性的头皮，产生油脂比较多。也和平时用的洗发水有关系，平时喜欢用焗油护发的洗发水，也容易生油。此外，也不能用护发素，平时头发容易油的病人，用护发素会加重头发油腻。头发油腻最多见的原因和个人的皮肤性质有关系，属于油性皮肤。也和平时生活饮食
