产后抑郁症患者应该如何护理？

　　首先要对自己好一些，确保自己的基本需要得到满足。其次，积极寻求家人的帮助，孩子不是你一个人的，不必把重担全自己承担。再次，多和他人交流自己的感受，不独自忍受。第四，增加户外活动。大自然的力量会让人自然的心情舒畅。第五，不苛求自己。第六，尽量防止生活上的

　　产后的抑郁症主要是指孕妇在生产完以后表现出抑郁的状态。表现是比较明显的，主要表现为对任何事情都比较的厌烦，情绪变得很暴躁，而且一动不动就想吵架。一旦女性情况比较严重，还有可能会产生想自杀的念头。因此生完孩子以后要注意关注产妇的心情情况。

　　产后抑郁症的初期症状主要是会表现出疲劳、没有食欲、失眠，而且经常害怕不懂得照顾婴儿而感到焦虑。产后抑郁症和生理因素、心理因素都有一定的关系，主要是在生产的时候，心理负担过大或者过于紧张而引发的。

　　当确诊为产后抑郁症建议及时到精神科以及心理咨询科进行科学合理的治疗，而不是经过自愈的方式来解决问题。因为经过自愈的方式来解决问题，正常没有特别好的效果，往往会造成病情的进展严重，就会增加了治疗的难度。正常产后郁症也可以选择心理咨询的治疗，经过认知疗法、

　　产后抑郁症是女性在产褥期表现出的一种症状，大部分产后抑郁症是发生在生完孩子之后的三个月内。一般表现为情绪比较低落，经常性流泪或者毫无缘由的难过，其发病率在15%～30%之间。典型的产后抑郁症会在生完孩子之后的6周内表现出，有些人可在3～6个月自行恢复，严重的会

　　我们说现阶段产后抑郁症发病率也是逐渐升高，也越来越得到了大家的重视，以前会认为生完孩子受一些苦，或者情绪不稳，好像是天经地义的。我们说现阶段产后抑郁症发病率也是逐渐升高，也越来越得到了大家的重视，以前会认为生完孩子受一些苦，或者情绪不稳，好像是天经地义

　　产后抑郁症主要是产妇表现出的抑郁障碍的表现，特别是在产后六周表现出这种情况，它的临床表现轻度的主要是烦躁，易激惹，失眠，精力疲乏，食欲下降，进一步发展会表现出情绪低落，兴趣感下降，活动减少，甚至表现出悲观，自罪，自责，严重的会表现出自我伤害的思想和行为

　　产后抑郁症的症状：一、第三日抑郁，病人往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中，持续数日后症状可自行缓解。二、内因性抑郁，发病于分娩后两周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无助感、无望感，

　　产后抑郁症表现，如果症状较轻，可表现为心烦、焦虑、容易发脾气、莫名其妙的操心、失眠、健忘、饮食较差、胃口不好、没有食欲。如果病情在中度或中度以上则表现愁眉苦脸，经常担心自己照顾不好自己的孩子，担心以后怎么办，整日无精打采，对什么事情都不感兴趣，甚至感觉

　　产后抑郁症的发病主要是由于产妇体内激素水平发生变化造成的，此外，和产妇社会和家庭角色发生变化有关，所欲预防产后抑郁症要注意以下几点:1.夫妻双方要多交流，多沟通，特别是丈夫要理解自己的妻子，尽量分担抚养孩子的责任，保证产妇有充足的睡眠。2.可以适当的放一些