女性的身高和遗传因素、环境因素、营养状况，以及父母的身高有关，不可一概而论。女孩一般在儿童期比男孩长得早，但是最终的身高大多数还是男孩子更高。多数女孩在月经来潮以后由于体内激素水平的变化骨骺迅速闭合，月经来潮以后的1-2年，大概在12-15岁的时候，身高基本稳定，或者在这之后增加的就非常有限。如果女孩在比较小的时候突然表现出身高的迅速增长，一定要注意排除性早熟。如果女性想长高，要注意均衡膳食、进行体育运动、保证充足的睡眠。建议给孩子适量吃富含钙质的食物，应多参加适宜长高的活动，例如跳绳、跳皮筋、艺术体操和各种球类运动等。养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
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