宝宝补血的食物有哪些？

　　补血最好的办法，就是应用药物来进行调理身体。药物有：一，当归，具有很好的补血养血的功效，能有效地治疗血虚，补血效果特别好，是血虚诸病症最常用的中药之一。二，阿胶，补血效果也好，还能调经、止血。三，熟地，滋阴补血。四，白芍，养血。五，大枣，养血安神。这些

　　一、食物：1.红枣：红枣具有健脾益胃、补血安神功效，可用于改善贫血、面色苍白、气血虚弱等表现。2.藕：藕具有止血、健脾益胃、补血安神功效，可用于迅速止血等，但是月经期以及体寒者禁用。3.胡萝卜：胡萝卜具有养肝补血、健脾功效，可用于治疗肝血不足导致的的视力下降

　　女生喝莲子桂圆汤是可以补血的。原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。做法：1、先将莲子用水泡发，去皮去心洗净。2、将莲子和洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。3、睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1~2次，可经

　　男人如果表现出缺血的情况，一般多考虑是气血虚、肾虚造成的。如果西医诊断检查有全血细胞降低，血小板特别低等表现，比如再生障碍性贫血等，需要输血治疗，效果是最快的。如果没有明显的器质性病变，就可以口服一些补气血、补肾的药物进行调理，比如人参归脾丸，十全大补

　　为了快速补血，主要从以下几个方面入手:第一，能吃一些健脾、补气养血的中成药，如归脾丸、健脾丸、十全大补汤、四物汤、三红汤等;第二，在日常饮食中，多吃一点红枣、花生、红豆、阿胶、桂圆等补血中成药;第三，也可以配合中医外治法艾灸，常用的穴位有气海穴、关元穴、

　　女性在月经期间身体处于失血的状态，所以，需要补充一些营养，能喝一些粥类来补气血。比如红枣粥，枣可以健脾和中，益气补血。花生大米粥，花生的外衣有一定的补血的作用。小米粥可以健脾胃，脾胃为后天之本，气血生化之源，所以，小米粥也可以调补气血。核桃枸杞粥，可以

　　补血可以适当的口服一些补血的药物和一些食物进行综合调理。如果脾胃功能还比较好，那么就可以口服驴胶补血颗粒，此药物中有阿胶，效果非常不错。但是阿胶由于比较滋腻，因此脾胃功能不好的人不提倡服用，可以改用口服其他的一些养血的药物，如益气养血口服液，人参归脾丸

　　月经期间可以多吃一些动物的肝脏、阿胶、红枣、红糖、牛肉、鸽子肉、海参，也可以选择服用气血和胶囊、气血双补口服液、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗。主要是注意经期卫生，防止着凉，防止情绪激动，保持积极向上的心态，以及充足良好的睡眠。戒烟限酒，不要洗冷

　　驴胶补血颗粒主要有益气补血的功效。里面主要含有阿胶，熟地，黄芪，党参，枸杞子等药物。一般来说，除非病人气血虚弱，月经量比较少，可以服用驴胶补血颗粒。其他情况下，不提倡服用驴胶补血颗粒，因为月经期主要的原则是活血，可以适当的加一些补血的药物，但是大体治疗

　　正常情况下，不提倡女性在月经期间经过喝阿胶来进行补血，因为阿胶是有止血的作用的，如果女性在月经期间喝阿胶的话，那么就有一定的可能性会造成月经量减少的情况发生。在来月经的时候，建议女性应当要做好下体的清洁卫生工作，否则就有可能会造成感染发炎的情况发生，同